Parce qu’on avait envie d’évasion, direction les îles du Pacifique avec ce nouveau numéro ! De la Polynésie française à Hawaï, laissez-vous embarquer dans un voyage ressourçant et dépaysant. En couverture de ce numéro estival, Mareva Galanter, qui est née et a grandi à Tahiti, nous parle de son amour pour son île natale et la place du plaisir dans l’alimentation saine. Sylvie Hampikian vous dit tout sur les ingrédients exotiques qui font du bien à notre peau tandis que Carole Berger vous propose de découvrir ho’oponopono en famille. Vous saurez tout sur le massage lomi lomi et deviendrez une pro des poké bowl, ces plats complets version hawaïenne. Invitée de marque également, France Guillain revient sur son enfance en Polynésie française dans les années 50.
Les surprises ne s’arrêtent pas là. Nous avons rencontré Frédéric Lenoir, philosophe, écrivain et sociologue, avec qui nous avons disserté sur le bonheur et la joie. Le résultat : une interview riche et profonde, mais sans prise de tête ! Si vous aimez lire, vous n’aurez pas manqué la vague des feel-good books, ces romans qui font du bien. On vous dit tout sur le sujet et on vous propose notre sélection coup de cœur pour enrichir vos lectures estivales.
Et oui, les vacances arrivent. Nous avons cherché à percer les secrets de la valise minimaliste, parce que voyager léger, ça fait du bien. En prévision des grosses chaleurs, on vous dit tout sur le syndrôme des jambes lourdes et les solutions naturelles pour le soulager. Et parce qu’on est jamais à l’abris de petits bobos, on a repéré les indispensables d’une bonne trousse naturo. Côté maman, on a questionné des spécialistes pour qu’ils nous expliquent comment accompagner votre enfant à la découverte de l’eau. Et pour les fans de yoga, on a approfondi le phénomène des cours de yoga de masse. Bref, cette année, les vacances s’annoncent bien !
Dans ce numéro, retrouvez également les conseils du Dr Yann Rougier pour mincir en reprogrammant votre cerveau, le témoignage de Camille qui a testé la journée sans soutif ni make-up, des chroniques, des shoppings et plein de bonne humeur !
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