La peau sèche ou déshydratée est celle qui manque d’humidité, tout simplement. Elle provoque une sensation désagréable de tiraillement et de rugosité. Ce problème peut toucher à peu près tout le monde, à tout âge, à des degrés divers. En langage médical, on utilise le terme xérose.
Les problèmes de sécheresse de la peau varient selon les parties du corps. La peau peut devenir déshydratée quelles que soient ses caractéristiques génétiques : épaisse ou fine, sensible ou pas, réactives ou non. Même une personne à la peau grasse peut avoir la peau sèche à certains moments ou à certains endroits du corps. Mentionnons qu’une peau sèche rend les rides plus apparentes.
Ces facteurs qui viennent altérer la couche protectrice naturelle de la peau :
• Un climat sec
• Un chauffage intérieur excessif
• Des bains à l’eau chaude, qui dissolvent le sébum
• L’usage fréquent de savons (en ce qui concerne les savons, ceux qui contiennent de l’alcool sont les plus asséchants)
• Une exposition excessive au soleil ou au vent
• Une déshydratation en raison d’une consommation insuffisante de liquides ou d’une perte importante d’eau
• Certains médicaments, comme les diurétiques et les antihistaminiques.
Les symptômes d’une peau sèche :
• Une sensation de peau « tendue », surtout après le nettoyage du visage, après la douche, le bain ou une séance de natation, car une peau sèche perd de son élasticité,
• Des démangeaisons,
• De fines craquelures et parfois même des fissures plus profondes qui peuvent saigner.
Les personnes à risque :
Avec l’âge, la peau tend à être plus sèche, car les glandes sébacées sont moins actives. Cela dit, l’effet de l’âge serait plus présent chez les femmes que chez les hommes. La peau des femmes tend progressivement à s’assécher à partir de la ménopause, tandis que celle des hommes reste, dans bien des cas, normale pratiquement toute leur vie.
La prévention :
• L’utilisation quotidienne de crèmes ou de lotions hydratantes de bonne qualité permet de contrer l’assèchement de la peau (à noter qu’il est faux de croire que les hydratants « entretiennent » le problème de la peau sèche. Au contraire, une peau mal soignée et trop longtemps déshydratée risque de dégénérer en problèmes plus sérieux : par exemple, une dermatite)
• Boire suffisamment d’eau et de boisson chaque jour. Un à deux litres par jour serait, selon la plupart des experts, la quantité qu'il faut pour garantir à l'organisme l'hydratation dont il a besoin pour toutes ses fonctions, dont l'entretien de la peau
• Se protéger du soleil en couvrant sa peau d’un vêtement léger ou en appliquant un écran solaire
• Éviter les bains et les douches à l’eau chaude, préférer l’eau tiède et même un peu fraîche (ajouter une huile dans son bain contribue à moins assécher la peau)
• Privilégier les savons, gel douche, sans alcool et qui contiennent des substances hydratantes. Les experts de la Clinique Mayo aux États-Unis recommandent d’éviter les savons et shampooings qui contiennent du lauryl-sulfate, un agent qui dissout les graisses
• Appliquer régulièrement et généreusement une crème hydratante (pour le corps l’idéal est tout de suite après la douche ou le bain, pour retenir l'humidité).
Le site de Nathalie Verney prestige-esthetisme.fr
Le conseil + : appliquer la crème hydratante sur une peau encore humide. La crème s'étend mieux et emprisonne aussi les gouttelettes d'eau.
