Pour vous réconcilier avec vos habitudes alimentaires, foncez vers cette méthode simple de cuisine adaptée à chacun.
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Replacer la personnalité au coeur de l'alimentation
Manger équilibrer et selon ses besoins devient de plus en plus difficile au quotidien. Noyé dans la routine, nous n'avons pas forcément le temps de comprendre comment améliorer notre nutrition. Nous négligeons l'état dans lequel est notre esprit lors des repas. Les ateliers Foodevie de Julien Levy tendent à reconsidérer l'influence de notre tempérament, activités, mais aussi âge.. sur notre alimentation. Les ateliers de cuisine individuelle visent à élaborer des habitudes alimentaires adaptée à chaque individu pour faire de son alimentation un vrai plaisir et se sentir mieux dans son corps !
Les 3 Ateliers de Cuisine Individuelle©
Ces 3 ateliers constituent une base pour apprendre à devenir plus autonome dans votre alimentation, en fonction du climat, de qui vous êtes et de l’activité que vous menez.
Ils ont lieu un samedi sur deux, à Paris.
Atelier n° 1 « Les principes du Yin et du Yang dans sa cuisine »
Vous pouvez vous alimenter en fonction du climat et de l'activité que vous menez, en vous basant sur les bons principes de l'alimentation Yin et Yang. Redécouvrez les aliments dont vous avez besoin, leur apport nutritif et l'énergie yin ou yang qu'ils nous procurent dans nos vies.
Composez votre "assiette du moment", et retrouvez votre réel équilibre alimentaire.
Date : le samedi 25/01, de 10h à 14h
40 € par personne. Maximum 5 personnes
Atelier n° 2 « Quoi manger en fonction de son Tempérament ? »
Apprenez à manger en fonction des 4 tempéraments : sanguin, colérique, mélancolique et flegmatique qui sont en chacun de nous.
Comment peut-on reconnaître son tempérament ? Comment mieux sélectionner nos aliments, en fonction des événements qui se déroulent durant nos journées ?
Date : le samedi 15/02, de 10h à 14h
40 € par personne. Maximum 5 personnes
Atelier n° 3 « Workfood, comment bien s'alimenter au travail »
Nos conditions de travail sont de plus en plus stressantes. Et si nos repas pouvaient nous aider à décompresser ? Quels aliments favoriser au travail ou au restaurant pour mieux se concentrer durant la journée ?
Il existe une façon de manger pour chacune de nos activités.
Date : le samedi 1/03, de 10h à 14h
40 € par personne. Maximum 5 personnes
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