Plat
Crumble de poireau et polenta
- TypePlat
- Couverts4
- Cuisson25 mn
- Difficulté
- Budget
Si vous pensiez que le crumble était un dessert, il est grand temps de revoir votre copie ! Bluffez vos invités avec des légumes fondants recouverts d’une pâte à base de polenta, de farine de pois chiches et de fécule, parfumée à l’huile d’olive, aux herbes et au cumin.
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- 2 poireaux
- 1 oignon jaune
- 2 c. à soupe d'Huile d'olive
- 1 pincée de sel
- 1 pincée poivre
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- 60 gr polenta précuite
- 35 gr d'Huile d'olive
- 30 gr farine de pois chiches
- 20 gr fécule de maïs ou de pomme de terre ou d’arrow-root
- 2 c. à soupe graines de sésame
- 1 c. à soupe herbes de Provence
- 1 c. à soupe cumin moulu
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Préparation
Préparer les légumes.
Hacher les poireaux et l’oignon et les faire revenir dans l’huile d’olive à feu moyen et à couvert, avec le sel et le poivre, pendant 10 à 15 minutes, en mélangeant régulièrement.Préchauffer votre four à 180° (th.6).Préparer le crumble.
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier à la cuillère en bois, hormis les amandes ou noisettes concassées.Verser les poireaux dans un plat allant au four et répartir la pâte à crumble sur le dessus, à la main.
Enfourner 25 minutes.Servir avec quelques amandes ou noisettes concassées.Astuce :
Ce crumble se prépare avec les légumes de votre choix : carottes, céleri, courgettes. Le temps de cuisson des légumes variera en fonction des légumes choisis.
Conservation :
Vous pouvez conserver le crumble 4 jours au réfrigérateur.
Ce crumble se prépare avec les légumes de votre choix : carottes, céleri, courgettes. Le temps de cuisson des légumes variera en fonction des légumes choisis.
Conservation :
Vous pouvez conserver le crumble 4 jours au réfrigérateur.
Cette recette est extraite du livre Carnet de recettes bio, végétales et sans gluten, écrit par Alice Greetham et publié aux éditions L'âge d'homme.
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