Boisson
Smoothie aux fruits
Sojade
- TypeBoisson
- Couverts4
- Préparation10 mn
- Difficulté
- Budget
Plus d'excuse pour ne pas manger de fruits ! Les smoothies, c'est bon, c'est sain et ça plait à toute la famille !
- 1 banane bio bien mûre
- 300 gr fruits au choix (fraise, framboise, mangue...)
- 50 cl boisson soja nature Sojade
Préparation
Peler ou laver les fruits et découper-les en gros cubes.Placer-les dans un blender avec la boisson soja nature Sojade et mixer jusqu’à obtenir un smoothie bien lisse. Déguster de suite.Astuce : pour une version milkshake, placer votre banane coupée en rondelle dans un sachet pendant 4 heures au congélateur avant de l’utiliser dans cette recette.
Une recette proposée par Sojade.
Recette et crédits photos : Ona Maiocco
Besoin d'aide ?
Pour les problèmes d'unités : le tableau de conversion
Pour les vitamines et minéraux santé : le guide nutritionnel
