Plat
pâtes à l'épeautre aux courgettes
- TypePlat
- Couverts2
- Préparation5 mn
- Cuisson25 mn
- Difficulté
- Budget
rapide et bon
• 2/3 courgettes de saison
• un peu d'huile d'olive
• 1 pot de crème fraiche bio ou crème cuisine soja
• 1 gousse d'ail
• 180g / 200g de pâtes à l'épeautre bio
• parmesan
• sel et poivre
• éventuellement huile de truffes
• basilic ou origan
• un peu d'huile d'olive
• 1 pot de crème fraiche bio ou crème cuisine soja
• 1 gousse d'ail
• 180g / 200g de pâtes à l'épeautre bio
• parmesan
• sel et poivre
• éventuellement huile de truffes
• basilic ou origan
Préparation
couper les courgettes en petits cubes
les faire revenir et dorer dans un peu d'huile d'olive
saler, poivrer
ajouter l'ail émincé
laisser cuiremettre les pâtes à l'épeautre dans l'eau salée bouillante et cuire
mélanger la crème fraiche aux courgettes
laisser au chaud à feu douxlorsque les pâtes sont al dente les mélanger à la sauce.
Rajouter le basilic ou origan
faire revenir quelques secondes
Ajouter l'huile de truffe et/ou le parmesan
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