La propolis, ciment de la ruche
Ni gelée royale, ni miel, la propolis provient de substances résineuses et gommeuses recueillies par les abeilles sur les bourgeons de certains arbres qu’elles mélangent avec leur propre salive et des pollens. Elle permet aux abeilles d’assainir, isoler et protéger la ruche des agressions extérieures.
La propolis, matière animale ou végétale ?
Difficile à dire tant sa composition est complexe !
On y trouve résines, baumes, cire, huiles essentielles, oligo-éléments. La fraction active de la propolis est composée majoritairement de flavonoïdes, des antioxydants de la famille des polyphénols qui agissent en synergie pour le bien-être général de l’organisme. En savoir plus par ici.
Les effets thérapeutiques de la propolis sont vastes :
• cicatrisante
• apaisante
• antioxydante
• antiseptique
• bactéricide
• antifongique
• anti-inflammatoire
• défenses immunitaires
Comment bien la choisir ?
Il est conseillé de choisir de la propolis issue de l’Agriculture Biologique, systématiquement contrôlée afin d’assurer une qualité optimale et garantie sans pesticides, ni chloramphénicol, ni métaux lourds.
Vous pourrez trouver de nombreuses manières de consommer de la propolis par ici.
Utiliser la propolis au quotidien
Faire une cure de propolis est conseillée dès l’automne,associée ou non à des plantes médicinales ciblées: thym, échinacée, sauge, acérola…
L’extrait hydro-alcoolique de propolis peut être utilisé par voie orale en cure pour l’immunité mais aussi en gargarismes pour les maux de gorge ou encore appliqué pur sur une imperfection.
Enfin, associée au miel et au citron, la propolis allie l’utile à l’agréable dans un grog… De quoi cocooner tout en prenant des forces dès les premiers frissons !
Découvrez toutes les vertus de la propolis ici ainsi que des conseils naturels pour un automne/hiver en pleine forme ici ou encore là.
