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Huiles essentielles

Blues du lundi? Tentez les huiles essentielles

homéopathie Stress : solutions naturelles anti-stress
Emma Bellot
Par Emma Bellot
Mis à jour le 25 février 2021

Pour une rentrée zen et sans stress, on mise sur les bienfaits des huiles essentielles. Veillez toutefois à bien utiliser ces petits elixirs hautement concentrés en lisant attentivement les précautions d'emploi et privilégiez évidemment les huiles essentielles 100% naturelles.


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1. Huile essentielle de Pamplemousse

Pour vous donner du baume au coeur lorsque le réveil sonnera, diffusez l'huile essentielle de pamplemousse dans votre intérieur quelques jours avant la reprise du travail. 

2. Huile essentielle de Pin Sylvestre

Ne laissez pas l'anxiété vous gagnez, respirez, installez-vous confortablement et diffusez l'huile essentielle de Pin Sylvestre dans l'air de la pièce. Calme et apaisement garanti. 

3. Huile essentielle d'Eucalyptus Radié

La reprise du travail, le temps maussade et l'anticipation des soucis à venir transforme parfois notre imagination en brouillard. Pour chassez les idées noires, mélangez une dizaine de gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radié avec des sels de bain et versez le tout dans votre bain. 

4. Huile essentielle de Basilic Tropical

Pour lutter contre les insomnies naturellement, l'huile essentielle de Basilic Indien est très efficace. Diluez-la à 20% dans de l'huile végétale et appliquez-en une ou deux gouttes sous le nez avant de dormir. 

5. Huile essentielle de Gaulthérie

La rentrée peut être une période de questionnements. Pour se concentrer et reprendre confiance en ses choix, diluez une douzaine de gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie couchée dans une base neutre et versez dans votre bain. 

6. Huile essentielle de Mandarine Rouge

Pour commencer l'année du bon pied et stimuler ses capacités créatives, diffusez de l'huile essentielle de Mandarine rouge chez vous. En plus de vous apporter enthousiasme et inspiration, l'huile parfumera délicatement l'atmosphère. 

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