Dans cet épisode, Romain Vicente parle des thématiques suivantes :
- Quels changements observes-tu chez le jeûneur ?
- Quelles sont les toutes dernières études sur le jeûne ?
- Peux-tu nous décrire le processus de recyclage du corps, que tu appelles "de compostage" ?
- Mais comment tout cela fonctionne-t-il dans notre corps ?
- Qu’est-ce que le jeûne apporte à l’esprit ? Que se passe-t-il au niveau du cerveau ?
- Quels sont les outils et les bonnes pratiques pour accompagner le jeûne ?
Qui est mon invité de la semaine, Romain Vicente ?
Expert praticien de santé naturopathe spécialisé dans le jeûne.
Responsable de l’encadrement des praticiens au centre de jeûne et de détox "La pensée sauvage" dans le Vercors, il a aidé des milliers de jeûneurs à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Je le cite « En jeûnant, nous revendiquons fortement que la nourriture physique seule n’est pas tout. C’est un cri vers l’absolu, vers d’autres formes d’aliments, vers une nourriture spirituelle. »
Romain Vicente nous enseigne comment optimiser notre vitalité et notre santé grâce au jeûne.
Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de La Pensée Sauvage.
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Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.
Bonne écoute !
Cet épisode a été réalisé grâce au soutien de LÉA NATURE, engagée de nature et premier fabricant français de produits bio et naturels, partenaire officiel de la #Saison1 de "Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience". Merci !
