Muffins de tofu farcis aux légumes
- Préparation20 mn
- Cuisson40 mn
- Difficulté
- Budget
De délicieux petits muffins à déguster à l'apéro entre amis ou en famille!
• Pour la pâte
• 250g de tofu ferme
• 3 tomates sechées à l'huile
• 10 olives noires denoyautées
• une c à soupe de l'huile des tomates
• 2 c à soupe de farine de riz
• 250g de tofu ferme
• 3 tomates sechées à l'huile
• 10 olives noires denoyautées
• une c à soupe de l'huile des tomates
• 2 c à soupe de farine de riz
Préparation
Hacher les ingrédients de la farce et les faire étuver dans l'huile à feu très doux jusqu'à ce que tout soit tendre
pendant ce temps mettre dans le robot les ingrédients de la pâte et mixerDans des moules à mini-muffins ( 10 ) mettre 1/2 hauteur de pâte, creuser un puits au milieu , y mettre une bille de légumes, finir de remplir avec de la pâte.bien tasser pour souder la pâteEnfourner dans un four préchauffé à 180 °C pendant 40 minutes , laisser refroidir avant de démouler, servir avec une salade ou en amuse gueule à l'apéritif .
Mamapasta
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