Smoothie "Le Fuselé Fizz"
- Couvert1
- Préparation15 mn
- Difficulté
- Budget
L'été est là et tous les symptômes des jambes lourdes aussi ? Pas de problème ! Ce smoothie est là pour ça.
- 1 mangue
- 1 abricots
- 1 jus d'un citron
- une pointe de carvi
Préparation
Épluchez la mangue (qui peut-être remplacée par une goyave).Épluchez la mangue (qui peut-être remplacée par une goyave).Pressez le citron à part,au presse-agrumes.Vous utiliserez son jus additionné d’un peu d’eau (10 cl) pour lier le mélange dans le blender. Rajoutez ou non de l’eau suivant la consistance que vous aimez.Le carvi relève le goût. Mettez-en peu dans un premier temps, puis rajoutez-en si vous aimez.Rafraîchissez avec des glaçons ou de la glace pilée.
Cette recette est issue du livre Ma bible des jus santé et bien-être de Sandra Ericson, publié aux éditions Leduc.S.
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