Huile de massage décontractante
Delphine Paslin
- Préparation10 mn
- Difficulté
- Budget
Cette huile aux propriétés décontractantes calme crampes et courbatures. Ne laissez surtout pas les branches de romarin entières macérer dans l'huile : elles ont besoin d'être cassées en petits morceaux pour libérer les principes actifs.
- 10 cl huile d'argan ou autre huile sèche (noisette, jojoba, pépins de raisin...)
- 15 branches de romarin (sans les feuilles)
- 5 gouttes huile essentielle de baies roses ou de lavandin super (facultatif)
Préparation
Casser les branches de romarin en petits morceaux en fendant autant que possible le bois dans la longueur.Les placer dans un récipient en verre hermétique, ajouter l'huile d'argan et mélanger.Fermer le couvercle et laisser reposer 1 semaine à température ambiante.Filtrer, incorporer l'huile essentielle et bien mélanger avant chaque utilisation.
Cette recette est tirée du livre Zéro déchet dans ma cuisine ! de Géraldine Olivo et Delphine Paslin aux éditions Alternatives.
