Poudre exfoliante d’avocat et d’avoine

Lavez bien les noyaux d’avocat et laissez-les sécher quelques jours.Pelez les noyaux, puis placez-les dans un sachet fermé sur une planche en bois.Donnez quelques coups de marteau afin de les éclater et d’obtenir des morceaux de la taille d’une noisette.Etalez ces morceaux sur un plat pour les faire sécher quelques jours de plus.Ensuite, broyez-les finement dans un moulin à café.Déposez la poudre de noyaux d’avocat sur une plaque allant au four et laissez-la sécher 1 à 2 heures à 50 °C en maintenant la porte du four légèrement entrouverte, avec une cuillère en bois par exemple.Sortez la poudre et laissez-la refroidir.Broyez finement l’avoine au moulin pour obtenir une farine grossière.Mêlez la poudre d’avocat à la poudre d’avoine et conservez le mélange obtenu dans un bocal fermant hermétiquement.Pour l’utiliser, prélevez la quantité de poudre nécessaire que vous incorporez à un peu de yaourt ou d’huile végétale.Utilisez cette pâte pour gommer doucement le corps ou le visage en effectuant des mouvements circulaires. Rincez à l’eau tiède.