Émilie Pernet est sophrologue et praticienne en hypnose dans son cabinet parisien, où elle accompagne des adultes et des enfants dans l’objectif d’améliorer leur quotidien.
Elle est également l’auteure du Petit Livre du lâcher-prise et du Petit Livre de l’intuition aux éditions First.
Elle a d’abord découvert le yoga, l’hypnose, la méditation et la sophrologie pour son usage personnel, avant de décider de transmettre tout cela à son tour et d’en faire son métier. La sophrologie permet d’être autonome et peut se pratiquer au quotidien, tout en provoquant des prises de conscience qui agissent comme des « déclics » pour changer nos schémas de pensées
