Propriétés
Les vertus de la bergamote sont bien connues en aromathérapie. En effet elle possède un effet apaisant et tranquillisant grâce à son action régulatrice nerveuse (ortho et parasympathique) et un aspect stimulant et tonifiant dans le cas inverse. Elle est donc utile en cas d’angoisse, d’agitation, de nervosité et de stress mais aussi pour les déprimes, la concentration et la fatigue nerveuse. Elle redonne espoir et aide à positiver et se rapproche de la lavande (elle possède une composition très proche) par ses propriétés anxiolytiques, neuro-sédatives. Les furocoumarines ajoutent un effet régulateur fort sur le système nerveux.
Des tests ont été réalisés pour mesurer l’impact de l’huile essentielle de bergamote sur la régulation du système nerveux, et donc l’effet régulateur de celle-ci sur le stress et l’anxiété.
Comment l’utiliser ?
En olfaction lors d’infections virales et bactériennes, ou lors de période de stress, anxiété, déprime saisonnière, insomnie. Egalement pour pallier au manque de confiance en soi et les troubles de concentration. En application cutanée, diluée dans une huile végétale, pour ses bienfaits digestifs (ballonnements, digestion difficile) ou lors d’affections cutanée comme l’eczéma. En ajoutant quelques gouttes incorporées dans un shampoing contre le cheveux gras.
Valérie Demars est la fondatrice d’Aimée de Mars, pionnière de l’aromaparfumerie, qui allie les bienfaits de l'aromathérapie et de l’olfactothérapie.
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