Comment stimuler naturellement la pousse des cils et des sourcils ?
"Pour stimuler la pousse des cils et des sourcils de manière naturelle, rien ne vaut l'huile de ricin et l'huile d'avocat !" explique Béatrice Svitone, naturopathe. L'huile de ricin, de préférence pure et bio, est aussi excellente pour les cils trop clairsemés : "vous pouvez l'appliquer le soir après le démaquillage à l'aide d'un coton tige", préconise l'experte, tout comme la vitamine E, qui fortifie les cils et favorise la pousse des poils.
"Il existe également des sérums de croissance pour sourcils composés essentiellement d'huile de ricin et de vitamine E. Cependant, ces sérums sont à utiliser avec parcimonie : il faut faire attention à la qualité, (favoriser le bio) et vérifier qu'ils soient sans allergènes", préconise la naturopathe. (On vous en a fait une petite sélection en haut de l'article !)
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6 mauvaises habitudes à bannir pour arrêter d'abîmer ses cils et sourcils
Selon Béatrice Svitone, de nombreuses erreurs dans la routine beauté peuvent contribuer à abîmer les cils :
- Il est préférable de ne pas appliquer certains mascaras au quotidien, comme le mascara waterproof, dont la texture est plus épaisse que les autres. Il rendrait les cils plus cassants, et donc plus susceptibles de tomber lors d'un démaquillage.
- Le démaquillage est une étape qu'il ne faut surtout pas négliger au risque de renforcer la dégradation des cils.
- D'après les tests dermatologiques, les gestes prodigués sont aussi un facteur important de leur tenue : un démaquillage trop agressif, ou des frottements répétés sur les yeux peuvent également être à l'origine de la perte de cils. Cela dépend également des sensibilités de chacun.e. Certaines personnes supporteront moins bien le cosmétique que d'autres. Il en sera de même pour les sourcils avec les crayons à sourcil.
- Attention également aux mascaras et crayons périmés qui pourraient dessécher et fragiliser poils et cils.
- Les colles pour extension, les colorations sont relativement agressives et fragilisent les poils et les cils. Pour les adeptes, il est recommandé de faire systématiquement de longues pauses entre les poses pour leurs permettre de respirer et pousser, et de favoriser autant que possible les cosmétiques bio.
- Le manque de sommeil est également défavorable à de beaux cils et sourcils, car ces derniers ne profitent pas suffisamment des bienfaits du sébum naturel qui se dépose pour les lustrer et les nourrir pendant le sommeil.
"Si vous avez un doute sur la composition d'un produit, rappelez-vous que tous les produits contenant des "prost" sont à bannir : la prostaglandine, Déhydrolatanoprost, Ethyl travoprostamide etc. Ces produits peuvent avoir des effets secondaires sur la bonne santé de vos yeux notamment, irritation, augmentation de la pigmentation de l’iris, perte de vision, endommagement des glandes lacrymales, sécheresse oculaire," prévient la naturopathe.
Les bonnes habitudes pour préserver ses cils et sourcils
Il n'est jamais trop tard pour prendre soin de ses cils ! Les astuces naturelles sont nombreuses :
- Ne pas oublier de se démaquiller et avec douceur ;
- Utiliser des cosmétiques de qualité et bio ;
- Entretenir et nourrir avec de l'huile de ricin ou avocat ;
- Laisser ses cils et sourcils au naturel de temps en temps (ne pas se maquiller tous les jours sans faire de pause).
Peut-on mettre des faux-cils tout en ayant des cils naturels en bonne santé ?
Pour la naturopathe, faux-cils et cils en bonne santé font rarement bon ménage : "Indépendamment de ce qui a déjà été mentionné, le risque d’allergie est fréquent sur la pose de faux-cils." Il est donc préférable de s'assurer que les colles utilisées soient hypoallergéniques. "D’autre part, il faut rappeler que le rôle des cils est d’effectuer une barrière de protection en empêchant la transpiration et les corps étrangers de rentrer en contact de l’œil, rôle que ne pourront effectuer vos faux-cils. Lors de la pose, portez également attention à l’hygiène des instruments, des mains qui vont être en contact proche de l’œil afin d’éviter toute infection."
Notre experte :
Naturopathe à Vincennes et affiliée au Syndicat Professionnel de la Naturopathie, Béatrice Svitone propose des conseils personnalisés en cabinet ou téléconsultation. Elle est disponible sur Crenolib, par mail : bsvitone@gmail.com ou sur son compte Facebook Béatrice Svitone.
Son site : beatricesvitone.fr
