Que donner à manger au bébé quand la mère travaille à l'extérieur

Il s'adresse plus précisément aux mères qui reprennent un travail salarié quand leur bébé est âgé d'environ 6 mois. Les nouvelles mères devraient pouvoir rester à la maison avec leur bébé aussi longtemps que possible et profiter pleinement des 26 semaines de congé de maternité auxquelles elles ont droit au Canada (beaucoup moins malheureusement en France). Votre bébé n'aura plus jamais cet âge.

Quelques mythes :

• " Les bébés doivent apprendre à prendre le biberon pour être nourris en l'absence de leur mère " - Faux

Certains bébés allaités exclusivement refuseront de prendre un biberon vers 2 ou 3 mois. La plupart de ceux qui n'auront pas pris de biberon, voire même certains parmi ceux qui auront accepté un biberon pendant leurs premières semaines de vie, refuseront de le prendre vers 4-5 mois.

Ce n'est pas une tragédie, et il n'est pas nécessaire de donner tôt le biberon pour apprendre au bébé à l'utiliser. Si votre bébé refuse de prendre le biberon, n'essayez pas de le forcer; vous et lui pourrez en être très frustrés, et il n'est pas besoin d'en passer par là.

Si votre bébé est âgé de 6 mois quand vous recommencez à travailler à l'extérieur, le bébé n'a tout simplement pas besoin de prendre le biberon. Il peut recevoir des solides avec une cuillère, tout comme n'importe quel bébé de six mois, et il peut en prendre suffisamment pour ne pas avoir faim durant la journée.

De plus, il peut commencer à apprendre à boire au gobelet, même à 5 ou 6 mois. Le gobelet peut être sans couvercle et n'a pas besoin d'avoir un bec. Commencer avec de l'eau, car votre bébé risque d'en renverser beaucoup au début.

Cependant, s'il ne semble pas aimer boire au gobelet quand vous devez le laisser, ne vous inquiétez pas, il peut prendre les liquides avec une cuillère, ou les solides peuvent être mixés avec plus de liquide (lait exprimé, jus).

Évidemment, si le bébé doit consommer une grande quantité d'aliments à 6 mois, il peut avoir besoin de commencer les solides vers 5 mois. Cependant, certains bébés préfèrent attendre leur mère pour avaler quelque chose. C'est tout à fait possible; beaucoup de bébés dorment 12 heures la nuit sans boire ni manger.

• "Mais donner un biberon au bébé ne peut pas faire de tort " - Pas toujours vrai
  

Certains bébés se débrouilleront bien avec les deux. Un biberon occasionnel, quand l'allaitement va bien, ne posera pas de problème. Mais si le bébé prend régulièrement plusieurs biberons par jour, et qu'en plus, votre production de lait diminue parce que le bébé tète moins, il est possible que le bébé commence à refuser le sein, même s'il est âgé de plus de 6 mois.

• " Les bébés ont besoin de boire du lait quand la mère n'est pas à la maison " - Faux
  

Trois ou quatre bonnes tétées sur 24 heures avec en plus une alimentation solide variée donnent aux bébé tout ce dont il a besoin sur le plan nutritionnel, et il n'a donc pas besoin d'un autre type de lait quand vous travaillez à l'extérieur. Bien sur, les aliments solides peuvent être mixés avec du lait exprimé, ou un autre lait, mais ce n'est pas nécessaire.

• " Si le bébé doit prendre un autre lait que celui de sa mère, cela doit être du lait industriel infantile (deuxième âge) jusqu'à au moins 9 mois " -  Faux
  

Si le bébé tète plusieurs fois par jour et reçoit une bonne quantité d'aliments solides variés, les laits industriels infantiles ne sont ni utiles, ni désirables.

En fait, les bébés qui n'ont pas eu l'occasion de boire du lait industriel avant l'âge de 5 ou 6 mois refusent souvent de le boire parce qu'il a un goût désagréable. (Si vous voulez vous convaincre de nos maigres connaissances au sujet du lait maternel, demandez-vous pourquoi, alors que le lait maternel et les laits industriels ont le même taux de sucre, le lait maternel a un goût beaucoup plus sucré).

Si vous voulez donner au bébé un autre lait, du lait du commerce est acceptable à 6 mois, à condition que ce ne soit pas le seul aliment du bébé. En fait, quand le bébé prend de bonnes quantités d'une large variété d'aliments, tète 3 ou 4 fois par jour; grandit bien, du lait du commerce, entier ou écrémé, peut convenir, tout en n'étant pas indispensable.

• " Les laits de suite (pour nourrissons de plus de 6 mois) sont spécialement adaptés aux besoins du bébé de 6 à 12 mois " - Faux
  

Ils sont absolument inutiles et ne sont spécialement adaptés qu'aux intérêts financiers de leurs fabricants. Ils font également partie des stratégies de marketing qui tentent de contourner la réglementation sur la publicité concernant les préparations pour nourrissons auprès du grand public (largement violées de toute façon) (1).

En Europe, il y a maintenant des laits spéciaux dits " de croissance " pour les bambins (1 à 3 ans). Certains sont prêts à vendre n'importe quoi. Ces produits seront bientôt disponibles dans d'autres pays. Vous pouvez parier dessus. Le profit avant tout.

• " Le bébé allaité de 4 mois doit recevoir plus de fer que celui fourni par le lait maternel seul " - Faux.
  

Pour le bébé né à terme qui est exclusivement allaité, tout le fer nécessaire est fourni par le lait maternel. Cependant, vers 6 mois, il devient prudent de commencer à donner au bébé plus de fer que celui fourni uniquement par le lait de sa mère.

• " Le meilleur moyen d'être certain que le bébé reçoit assez de fer, c'est de lui donner des céréales pour bébé " - Faux
  

Les céréales pour bébé contiennent beaucoup de fer, mais la plus grande partie n'est pas absorbée, et cette quantité de fer semble provoquer des constipations chez certains bébés. De plus, certains bébés qui n'ont eu que du lait maternel jusqu'à 5 ou 6 mois, ne semblent pas apprécier les céréales. Il n'y a rien à redire aux céréales, mais donner cet aliment à des bébés peu disposés à l'avaler peut être à l'origine de difficultés alimentaires ultérieures.

La meilleure façon de s'assurer que le bébé reçoit assez de fer, c'est de poursuivre l'allaitement et d'introduire des aliments solides dans une atmosphère détendue, sereine, à un moment opportun (voir " Commencer l'alimentation solide ").

Le moment opportun est celui où le bébé montre de l'intérêt pour la nourriture en cherchant à l'attraper et en essayant de manger la nourriture de ses parents ou d'autres membres de la famille. Cela arrive habituellement entre 4 mois et demi et 5 mois et demi.

Un bébé à cet âge peut manger ce que ses parents mangent, à quelques exceptions près. Il n'y a aucune raison d'être obsédé par l'ordre d'introduction des aliments, ou de n'introduire qu'un seul aliment par semaine.

La meilleure source de fer pour les bébés de 6 à 12 mois reste la viande, dont le fer est très bien absorbé. Commencez à donner au bébé des solides de manière à rendre les repas joyeux, et le bébé mangera des aliments contenant le fer dont il a besoin.

Dr Jack Newman, MD, FRCPC, Responsable d'une consultation de lactation Toronto - Canada