Rêve éveillé

En psychothérapie, le rêve éveillé est une technique qui a pour but de résoudre les blocages psychologiques en faisant un rêve sans dormir. Dans cette série, pas de séance prévue sur un divan, mais des articles et conseils pour vivre ses rêves en conscience.

Dans cette série éveillée, vous découvrirez les sujets suivants :

BEAUTE : le tuto du mini-masque à l'argile pour atténuer les cernes naturellement
ALIMENTATION : des recettes gourmandes à indice glycémiques bas
SANTE : des astuces simples pour contrôler ses rêves
SOCIETE : l'interview du rêveur éveillé de Flo Delavega
DEVELOPPEMENT PERSONNEL : "et si je commandais ma vie grâce à mes rêves", la chronique d'Adeline Demesy
BIEN-ÊTRE : "le plus précieux chez soi", extrait du dernier livre Les folles histoires du sage Nasredin de Matthieu Ricard et Ilios Kotsou
SPIRITUALITE : plongée méditative au coeur de la joie