Boisson
Le Moon Milk
- TypeBoisson
- Couvert1
- Préparation5 mn
- Cuisson5 mn
- Difficulté
- Budget
Une sorcière préparera cette boisson juste avant de dormir pour favoriser des rêves limpides et des messages clairs. Cette décoction magique s’inspire de la médecine ayurvédique indienne utilisant les propriétés naturelles des plantes et des épices. Consommée juste avant de dormir, elle apaise les nerfs, favorise l’endormissement et prévient l’insomnie !
- 20 cl lait (animal ou végétal)
- 4 fraises
- 1 c. à soupe camomille
- 1 pincée poivre noir
- 1 pincée épices au choix
- 1 c. à soupe huile de coco
- 1 c. à soupe miel
- 1 bougie bleue
- 1 spatule à attraction
Écrasez les fraises à la fourchette dans un bol. Versez le lait dans une casserole, ajoutez les fraises écrasées, la camomille, le poivre, les épices et l’huile de coco si vous avez choisi d’en mettre. Faites chauffer.
Brassez dans le sens horaire en récitant votre intention !
Lorsque le lait va déborder, retirez-le du feu, ajoutez le miel et laissez infuser 5 min à couvert.
Passez votre mélange au chinois, puis versez le moon milk dans votre mug préféré et dégustez chaud ! Profitez de ce moment pour vous détendre. Lisez, méditez et passez une bonne nuit réparatrice.
Cette recette est tirée du livre Les petits chaudrons d'Arlette Grimm, bienvenue dans la maison d'une sorcière moderne , un livre écrit par Arlette Grimm, publié aux éditions Larousse.
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