D’abord, retenez le double rôle de la peau : protéger et communiquer. Acné, boutons, comédons, orgelets, mycoses et autres mini volcans cutanés sont des révélateurs de dysfonctionnements. Vouloir leur disparition sans déchiffrer le « message » revient à gagner une bataille… au risque d’étendre la guerre à d’autres zones. C’est là où l’approche holistique, qui interpénètre corps et psychisme, déploie une stratégie efficace, durable, et tout en douceur.
Psycho… à fleur de peau
Connaissez-vous la psychodermatologie ? Discipline en pleine évolution, elle pulvérise le cloisonnement étanche des spécialités médicales. Aujourd’hui, on parle du système global "neuro-endocrino-immuno-cutané", véritable quatuor organique.
Trauma, stress et nutrition
Trinité des nouveaux dermatologues, elle est le réservoir d’une quantité de pathologies de la peau. Une quatrième, ponctuelle, provient du quotidien : mauvaise hygiène, poussières, réaction allergique momentanée, etc. Le type de manifestations dépend de la personnalité de chacun. Première étape : identifier la source. Suivant votre cas, un thérapeute… ou le bon sens vous y aideront. Ensuite, aider la peau à évacuer les toxines sans agressivité, ni refoulement pernicieux. Diverses solutions naturelles existent.
Ma trousse bio
Parmi les trésors de la nature, voici ceux à avoir toujours dans votre salle de bain, sans prétention d’exhaustivité.
Extrait de pépins de pamplemousse : un des plus puissants antimicrobiens.
Argile : purifie, draine et régule le sébum. Ses bienfaits ne sont plus à démontrer.
Extrait liquide de propolis pure : bactéricide, fongicide et cicatrisante. Régénère les tissus.
Huile essentielle de Tea Tree : précieux désinfectant et fongicide. N’agresse pas la peau, ce qui est exceptionnel pour une HE.
Dans tous les cas, l’usage peut être mixte, externe et interne.
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