Surveiller sa ligne sans bouder son plaisir ? C’est possible ! Il suffit de changer son comportement alimentaire.
Les deux spécialistes du bio, Laurence Salomon et le Docteur Lylian Le Goff, ont réuni tous leurs conseils et astuces dans un nouveau livre qui compile leurs deux précédents best-sellers : "ceci n'est pas un régime" et "ceci n'est pas un régime : les 100 recettes"
"Ceci n'est pas un régime, l'intégrale" propose des menus hebdomadaires et des recettes de saison, des listes de courses et des séances de coaching. Un programme bon et naturel qui permet de mincir durablement.
Pas le temps de lire ? Cette méthode est également disponible en ligne grâce à Coach Minceur Bio pour un abonnement annuel de 8 euros par mois.
Les auteurs :
Laurence Salomon est naturopathe, chef bio et passionnée par l’art culinaire. En 2010, elle a créé son centre pédagogique Cuisine Originelle à Annecy. Grâce à son savoir-faire, elle allie cuisine plaisir et cuisine santé.
Le Docteur Lylian Le Goff est médecin, environnementaliste et concepteur de la Triade alimentaire. Il est impliqué depuis des années dans la prévention sanitaire. Ses objectifs sont la promotion d'un véritable développement durable et l'essor des produits biologiques.
Le livre "Ceci n'est pas un régime, l'intégrale" par Laurence Salomon et le Docteur Le Goff est disponible aux éditions Marabout, 19,90 €.
Retrouvez la méthode en ligne avec les conseils minceur et les recettes bio du Dr Le Goff et de Laurence Salomon sur www.lecoachminceurbio.com pour seulement 8€ par mois !
