Dans cet épisode avec l'extraordinaire Danis Bois, j'aborderai les thèmes suivants :
- Danis Bois, pour celles et ceux qui ne te connaissent pas, racontes-nous ton incroyable parcours, d'itinéraire de praticien, à praticien réflexif, puis à praticien chercheur !
- Quelle est la différence entre pleine conscience et pleine présence; et de quelle présence parlons-nous ?
- Tu es précurseur de la philosophie du sensible qui a engendré la psychopédagogie et la fasciathérapie, quelles sont ces voies et ces pratiques ?
- Qu’est-ce que la perception, chère à ton cœur et à tes enseignements, la perception comme primat de la conscience, cette « balade au cœur de Soi et du soi ? »
- Et le mouvement interne…est-ce la même chose ? Comment peut-on le sentir ?
- Parles-nous des 7 voies d’accès à la chaleur humaine ?
- Danis Bois, comment mettre en pratique et s’éveiller à la pleine présence dans nos vies ?
- Quel est le rôle de la respiration ; cette grande oubliée dans notre société ?
Qui est mon invité de la semaine, Danis Bois ?
Aujourd’hui, nous allons découvrir la méditation en pleine présence pour mobiliser et visiter ce qu’il y a de plus grand au coeur de l’homme avec mon invité, un inlassable chercheur et qui est le précurseur de la philosophie du Sensible qui a donné lieu à la psychopédagogie perceptive. Danis Bois est professeur à l'Université Moderne de Lisbonne où il dirige le département "Thérapie et Art du mouvement".
Il est l’auteur avec Isabelle Eschalier d’un livre aux Editions Eyrolles sur la "Méditation en pleine présence et les 7 voies d’accès à la chaleur humaine" qui intègre la dimension corporelle, la qualité relationnelle de la présence, la perception comme primat de la conscience et surtout la rencontre avec le mouvement interne.
Quelques citations du podcast de Danis Bois :
"L'homme est conçu pour exprimer la chaleur humaine, il porte cela en lui"
"Générosité, bonté, loyauté face à la vie sont essentielles aujourd'hui"
"En pleine présence, on ressent une état chaleureux à l'intérieur de soi"
"Plus on côtoie la chaleur à l'intérieur, plus on devient bienveillant avec les autres"
"A travers le silence on devient conscient; à travers la perception on fait la jonction entre la présence et la conscience"
"Il faut pénétrer sa corporeité pour accéder à sa pensée"
"Le mouvement interne est la signature de la méditation pleine présence"
"La première chose qu’un thérapeute doit faire est d’autonomiser la personne"
"Le mouvement interne influence le bonheur"
"Du plus grand QUE l’homme au plus grand DE l’homne"
"Le silence est ce qu’il y a de plus proche que l’absolu"
"Le silence est un choix et on apprend à écouter le silence pour gagner en qualité de présence"
"La méditation en pleine présence c’est faire une nouvelle expérience de soi-même"
"Plus on découvre son intériorité, plus on est proche des autres"
Retrouvez Danis Bois sur son site : https://danis-bois.fr et son nouveau livre avec Isabelle Eschalier aux Editions Eyrolles : La méditation en pleine présence
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Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.
Bonne écoute !
Cet épisode a été réalisé grâce au soutien de LÉA NATURE, engagée de nature et premier fabricant français de produits bio et naturels, partenaire officiel de la #Saison1 de "Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience". Merci !
