Observons ces 3 multiplications :
4X4 =16 5X5=20 9X9=81
Regardez-les et dites ce que vous en pensez. Si vous voyez comme 75% des personnes interrogées, voir même 100% parfois, qu'il y a une multiplication dont le résultat est faux, c'est une manière de voir la situation. Mais il y en a également deux qui sont de bonnes. La multiplication fausse représente 30% de la situation et pourtant c'est celle qui va retenir notre attention. Voila la manière dont nous percevons notre monde. Notre éducation, notre environnement nous poussent à regarder les choses qui ne vont pas, soit le verre à moitié vide. En nous focalisant sur ce qui ne va pas, nous passons notre temps à vivre dans un environnement stressant et anxiogène qui favorise le pessimisme. Libre à nous de choisir de voir le verre à moitié plein.
Cure de 21 jours pour voir les choses autrement :
Chaque jour nous pouvons prendre le temps de poser notre regard sur ce qui nous a plu, ce qui nous fait plaisir, qui nous met en joie, sur ce que nous aimons. Pour se faire, écrivons 3 choses par jour que nous avons fait dont nous sommes fières et qui nous ont plu. Petit à petit, le mental prendra l'habitude de regarder les belles choses. Car voir le verre à moitié plein est source de joie, de bonheur et d'amour que nous pouvons transmettre alors à notre tour. Alors 21 jours pour voir la vie en rose, ça vaut le coup !
>> Sandra Dary est l'auteur du livre 100% moi : Comment me faire (enfin) confiance. Diplômée d'une école de commerce, Sandra Dary change rapidement de voie pour se tourner vers la psychologie énergétique. Elle se forme en France et à l'étranger à de nombreuses méthodes de libérations émotionnelles (EFT, Matrix-Reimprinting, hypnose, pleine conscience, auriculothérapie, réflexologie faciale, chamanisme...) qui rééquilibrent le corps et l'esprit. Elle accompagne les personnes désireuses de retrouver bien-être et estime de soi.
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