Avant tout, une vie bien réglée est indispensable avec des règles d’hygiène de vie essentielles : une chambre paisible avec une température modérée, un lever et un coucher réguliers, une sieste d’1 heure pour les moins de 4 ans et qui doit être terminée vers 14h30/15 h.
L’enfant doit aller au lit tranquille sans excitation, sans images télévisuelles perturbantes dans la tête.
"L’homéopathie propose des solutions efficaces pour venir à bout de ces problèmes", explique le Dr Chemouny.
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- L’enfant a du mal à s’endormir, il est excité : L 72, 7 à 8 gouttes pour les enfants de 2 à 5 ans, 15 à 25 gouttes après 6 ans (10 gouttes avant le coucher, 15 gouttes au coucher dans un peu d’eau).
- L’enfant est hyper émotif, il est perturbé par une dispute ou autre événement de la journée comme un anniversaire : Ignatia 9 CH, 3 granules au coucher ou Ambra grisea, 9 CH, même dose.
- L’enfant a tendance à cogiter le soir : Coffea 9 CH, 3 granules au coucher.
- En cas de terreur nocturne, peur du noir : Stramonium 9 CH, 3 granules au coucher.
- L’enfant se réveille dans la nuit, agité, anxieux : Arsenicum album 9 CH, 3 granules au coucher.
- L’enfant est nerveux, a mal au ventre : Nervopax, 1 comprimé par jour (pour les enfants de plus de 6 ans).
- Il se réveille trop tôt le matin : Nux vomica 9 CH, 3 granules au coucher.
Et puis, n’oublions pas de conserver les rituels, une petite tisane avec un peu de fleur d’oranger dans une tasse d’eau chaude après le dîner, une petite histoire ou encore la traditionnelle berceuse font merveille. Sans oublier la petite bouillotte les soirs d’hiver…
A lire :
Dictionnaire des médicaments et des traitements homéopathiques, Homéo de la famille, Dr Bernard Chemouny, Editions Odile Jacob.
Guide de l’homéopathie pour l’enfant, Dr Bernard Chemouny, Editions Odile Jacob.
A lire :
Dictionnaire des médicaments et des traitements homéopathiques, Homéo de la famille, Dr Bernard Chemouny, Editions Odile Jacob.
Guide de l’homéopathie pour l’enfant, Dr Bernard Chemouny, Editions Odile Jacob.
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