Grâce à la pratique du yoga Shiva Shakti - basé sur l’union des principes féminin et masculin - et aux conseils de Charlotte Saint Jean, vous allez équilibrer votre énergie. Et même vos énergies, car en chacune de nous résident deux types de flux : l’énergie solaire (principe masculin) et l’énergie lunaire (principe féminin). L’intention de "Yoga rayonner sa puissance au féminin" est de vous mener sur "votre voie vers l’équilibre et l’harmonie".
Charlotte Saint Jean, une yogini superactive
Créatrice de l’école de formation de yoga Shiva Shakti, fondatrice de la plateforme de yoga à la carte YogaChezMoi, chroniqueuse yoga dans l’émission C’est au programme sur France 2 présentée par Sophie Davant et co-créatrice avec Élodie Garamond du Women’s Spirit Festival célébrant le bien-être au féminin, Charlotte Saint Jean est une femme aux multiples talents qui rayonne et utilise tout son potentiel. Avec cet ouvrage, elle partage ses connaissances et son expérience de la puissance féminine.
Pourquoi j’ai aimé « Yoga rayonner sa puissance au féminin » ?
Yoga rayonner sa puissance au féminin est un ouvrage qui célèbre le féminin. Trois parties sont présentées dans ce guide lumineux : l’art de Shiva Shakti un mariage d’harmonie intérieure (partie 1), faire rayonner sa féminité (partie 2) et mon guide des pratiques pour rayonner au féminin (partie 3). Unique, Yoga rayonner sa puissance au féminin a pour but de vous faire découvrir votre déesse intérieure.
Il aide à atteindre l’harmonie, en célébrant l’union des énergies lunaires et solaires, les principes féminin et masculin, grâce à plusieurs pratiques de yoga ; une portant sur cette union, une sur la connexion aux 5 éléments, une pour réveiller votre déesse et une pour adapter votre routine quotidienne grâce aux conseils lifestyle de Charlotte.
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Pour commencer, Charlotte vous emmène dans un voyage en Inde, berceau du yoga. Inspirante, elle vous fait voyager à travers l’essence du yoga et de sa médecine ancestrale, ayurveda, méditation, pranayama (respiration), etc. Vous découvrirez les bases du yoga avant de cheminer vers votre déesse intérieure.
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Des photos colorées et joyeuses éclairent cet ouvrage et accompagnent les séquences de yoga proposées, avant de passer aux conseils pratiques de Charlotte.
À qui offrir « Yoga rayonner sa puissance au féminin » ?
Aux femmes yogini ou non, aux femmes-médecines, aux femmes-chamanes, aux femmes-sœurcières, à toutes les femmes de votre entourage qui veulent révéler et réveiller leur potentiel divin.
Yoga rayonner sa puissance au féminin de Charlotte Saint Jean aux Éditions Eyrolles, 19€90
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