Trop d’abus pendant les fêtes, une alimentation trop riche, se préparer à l’été, une cure de détox s’impose !
Cure de raisins en automne, cure de pommes au printemps : l’objectif consiste à purifier ponctuellement l’organisme en lui offrant un break.
Eliminer les toxines, soulager le foie après les excès, la cure détox permet de purifier l’organisme avec des méthodes naturelles. Le mieux est de combiner la tisane drainante avec un jus vert, lui aussi drainant.
Plantes et légumes peuvent vous aider dans cette cure détox, comme l’ortie aux vertus dépuratives mais aussi l’artichaut.
Le jus vert à base de pamplemousse ou de bouleau permettra une meilleure élimination.
La cure détox peut durer 2 semaines, un bon moyen pour préparer le corps au régime.
Les radicaux libres (produits par les stress, les UV et les toxiques divers) sont responsables du vieillissement cellulaire, des cancers, des maladies cardiovasculaires. Leur neutralisation est une fonction très importante.
Cette fonction consomme beaucoup d’énergie.
En période de cure détox les cellules ont assez d’énergie pour s’y consacrer pleinement puisque celle-ci permet de reposer son organisme.
Dans tous les cas, il faut faire les choses en douceur. Il est nécessaire de préparer l’organisme avant d’entreprendre une cure et de revenir à une alimentation normale en douceur.
