Boisson - Encas
Jus 100% fruits rouges
Pixabay
- TypeBoisson
- Couverts2
- Préparation10 mn
- Difficulté
- Budget
Véritable allié minceur, ce jus diurétique participe activement à la lutte contre la rétention d'eau. Riche en vitamine C, en potassium et en oligoéléments, il est apéritif, digestif et dépuratif. Reminéralisant et antioxydant, il renforce le système immunitaire.
- 100 gr fraises
- 100 gr myrtilles
- 1 pastèque
- 5 feuilles de menthe
- 100 gr framboises
- 100 gr mûre
Préparation
Lavez et équeutez les fraises.Lavez délicatement les myrtilles.Coupez la pastèque et prélevez la chair de la moitié du fruit.Lavez et effeuillez la menthe.Mixez tous les ingrédients.Versez dans les verres et dégustez au plus vite.
Cette recette est tirée du livre Mes petites recettes magiques 100% jus détox, publié aux éditions Leduc.s.
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