Boisson
Jus frais "Miss Mince"
Pixabay
- TypeBoisson
- Couvert1
- Préparation10 mn
- Difficulté
- Budget
Ce jus composé de 3 ingrédients riches en fibres solubles possède un bon pouvoir rassasiant. Parfait pour garder la ligne !
- 1 mangue
- 1 patate douce
- 3 carotte
Préparation
Épluchez et dénoyautez la mangue. Ce fruit est très fibreux. Si vous possédez une centrifugeuse, coupez la mangue en petits morceaux et passez-la en dernier, petit à petit.Épluchez la patate douce.Enlevez les extrémités (amères) de la carotte.Mixez tous les ingrédients et buvez frais !
Cette recette est issue du livre Ma bible des jus santé et bien-être de Sandra Ericson, publié aux éditions Leduc.S.
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