Boisson
Smoothie banane, blette et cannelle
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- TypeBoisson
- Couvert1
- Préparation2 mn
- Difficulté
- Budget
Un smoothie green et gourmand pour se rafraîchir cet été ! N'hésitez pas à rajouter une 1 cuillère à café de sirop d'érable pour sucrer.
- 1 petite banane bien mûre
- 1 feuilles de blette selon la taille
- 1 c. à café de cannelle
- 150 mL lait d'avoine
Préparation
Couper la banane en rondelles et la placer dans un blender.Ajouter la (ou les) feuille(s) de blette.Incorporer la cannelle et le lait d'avoine avant de bien mixer.Verser la préparation dans un verre et déguster.
Cette recette est tirée du livre Le grand livre de l'alimentation végétalienne d'Alice Greetham et Alix Lefief-Delcourt, paru aux éditions Leduc.
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