Originaire d’Inde, le yoga, qui signifie « unir » ou encore « relier » en sanskrit, est une discipline ancestrale aidant à équilibrer l’être dans sa globalité (équilibre physique, énergétique, émotionnel, mental ou encore spirituel). De nos jours, on le retrouve sous différentes formules, des plus anciennes comme le hatha yoga ou encore l’ashtanga yoga aux plus récentes comme le fly yoga ou encore le yoging (yoga pour les coureurs). La pratique de base regroupe plusieurs aspects : asanas (postures), pranayama (maîtrise du souffle) et dharana/dhyana (concentration/méditation). Quelque soit ce que vous cherchez dans la pratique du yoga, vous avez besoin de vous équiper (une tenue et un tapis au minimum), d’accessoiriser (briques, sangles, etc) sans compter d’autres produits pouvant vous aider et vous intéresser dans votre pratique. Pour ce faire, j’ai sélectionné et testé des produits pouvant convenir à une sélection bio et végane.
Maintenant, à vos tapis !
Tapis de yoga gomme naturelle et jute , EcoYoga
Fabriqué Outre-Manche, ce tapis de yoga EcoYoga proposé par Tayrona Life est composé de gomme naturelle et de jute. Il assure une bonne adhérence et du confort durant la pratique. Celui-ci est non teint. Tayrona Life, ce sont des articles éco-responsables pour débutants ou confirmés soutenant la cause des indiens Kogis en plantant un arbre à chaque commande.
Mon avis : alternative naturelle et écologique, ce tapis est un réel bonheur à la pratique : il ne pèse pas lourd, il adhère bien au sol, il est doux et oh que ça compte, à la réception, son odeur n’agresse pas l’odorat !
Disponible sur Tayrona Life, 55€
Leggings Magic Mantra, Natural Born Yogi
Créé par Natural Born Yogi et distribué par Yoga & Posture, ces leggings noir, composés de 95% de coton bio, porte en bas de jambe en imprimé crème un ancien mantra indien figurant parmi les plus connus des yogis et yoginis, le Gayatri mantra.
Mon avis : parfaitement ajusté, les mouvements sont fluides et il se porte comme une seconde peau. Le Gayatri mantra en fait une belle pièce. Pour le karma (merci Yoga & Posture), une partie des bénéfices du fabricant de ces leggings est reversée à l’association Back to Life qui aide les enfants des rues en Inde.
Disponible sur Yoga & Posture, 59€
Bracelet mala équilibre 7 chakras, BYNJ
Fait main et monté sur un fil élastique résistant, ce bracelet mala créé par BYNJ est fait pour harmoniser votre être en équilibrant ses 7 chakras grâce aux pierres fines sélectionnées : améthyste, sodalite, amazonite, aventurine, jade, cornaline, jaspe et hématite.
Mon avis : sur le tapis pour méditer mais pas seulement ! Il habille mon poignet de ses jolies pierres tout en étant discret et féminin. J’aime la possibilité de choisir la taille du bracelet et qu’il soit livré dans une enveloppe à semer « Fleurs des Champs ».
Disponible sur BYNJ, 36€80 la taille S
Huile de massage bio bien-être musculaire & articulaire, Vanessences
Vanessences a créé ce mélange d’huiles végétales (bourrache, sésame et tournesol) et d’huiles essentielles (lavande vraie officinale, ylang-ylang, lavandin super, bois de rose, ravintsara, basilic exotique et menthe poivrée) pour agir sur les douleurs articulaires et musculaires. Prenez connaissance des précautions d’emploi avant usage indiquées sur le produit.
Mon avis : ce mélange décontracte efficacement les muscles et les articulations tout en ayant une action antidouleur. J’aime l’utilisation possible en amont pour préparer les muscles à l’effort, ce qui peut être très utile si l’on manque de souplesse ou si l’on débute le yoga.
Disponible sur Vanessences, 16€90
Sac à tapis de yoga Mysore, Lotuscraft
Écologique, ce sac pour tapis de yoga proposé par Lotuscraft est en coton bio certifié Gots. Il est suffisamment grand pour un tapis de yoga et même une tenue. Il y a une poche latérale pratique pour y ranger clés et téléphone, par exemple. La sangle est réglable, ce qui permet de l’adapter à vous.
Mon avis : enfin un sac en tissu bio certifié, résistant, avec une sangle réglable. J’aime les couleurs proposées et le symbole Om sur la poche latérale qui permet de ne pas s’encombrer de plusieurs sacs.
Disponible sur Lotuscraft ou Amazon, 19€95
Barres crues activées, Happy Crulture
Bio, crues, véganes, sans gluten et à index glycémique bas, ces barres crues activées sont une nouveauté de Happy Crulture créé par Camila Prioli. Rayonnante, régénérante et vibrante sont faites à partir d’oléagineux (amandes, noisettes, noix de cajou) qui grâce au trempage sont germés et donc activés puis déshydratés augmentant ainsi les nutriments et facilitant leur assimilation.
Mon avis : j’aime le soin pris pour rendre ces barres très digestes (le trempage débarrasse les graines de l’acide phytique, un inhibiteur d’enzymes). Elles sont moelleuses et ne collent pas aux dents. Rayonnante est ma préférée, le kale est bien dosé ne prenant pas le dessus sur la pomme et le cassis. C’est un encas sain, équilibré et qui n’alourdit pas avant ou après la pratique. Une réussite !
Disponible sur Happy Crulture, 5€95 le lot (disponible à l’unité)
Coussin d’yeux bio, Yogi You
100% bio et artisanal, ce coussin de relaxation pour les yeux est une création de Yogi You qui propose des tapis et accessoires de yoga eco-friendly. Le tissu utilisé est certifié Gots et la housse finale est remplie de graines de lin français et de lavande pour une complète détente. La pression, légère, et l’odeur des graines soulagent les tensions et le stress.
Mon avis : une pépite pour la pratique de savasana, posture finale, permettant à l’esprit et au corps de se relaxer et d’intégrer le travail effectué. La détente est optimale et l’odeur procure un profond bien-être. La housse est munie d’une fermeture, on peut donc la vider, la laver et la remplir de nouvelles graines ou d’un mélange personnalisé.
Disponible sur Yogi You, 16€
Vinyasa top, Mandala
Prévu pour la pratique du vinyasa, ce top très féminin créé par Mandala, qui a une encolure en V, est conçu à 95% de coton bio pour seulement 5% d’élasthane. Il est vendu par Yoga & Posture, une petite entreprise qui sélectionne des marques de vêtements de yoga respectueux de l’environnement avec des méthodes de fabrication équitables.
Mon avis : très doux, le tissu est agréable à porter et ça compte énormément sachant qu’une brassière y est intégrée. Le top est très féminin avec son dos travaillé et les fronces sur les hanches.
Disponible sur Yoga & Posture, 59€
Tablette de 6 galets fondants « chakras », Latitude Nature
Création de Latitude Nature pour redynamiser les centres énergétiques, ces galets fondants, en cire de soja 100% naturelle, sont parfumés aux huiles essentielles bio. Le galet disposé dans la coupelle d’un brûle parfum, ses huiles essentielles ne sont pas dénaturées puisqu’il n’y a pas de contact avec la flamme. Latitude Nature propose également un ensemble regroupant 7 tablettes de 6 galets fondants « chakras », un brûle parfum et 24 chauffe-plats en cire de soja.
Mon avis : les galets utilisés sur un brûle parfum permettent de profiter pleinement des huiles essentielles tout en travaillant sur les chakras. C’est idéal durant la pratique ou pour méditer. Très facile d’utilisation, il suffit de laisser le galet se solidifier pour en changer.
Disponible sur Latitude Nature, 6€14 (choisir le chakra souhaité)
Collier mala amazonite-howlite, BYNJ
Conçu et monté par Nadine, créatrice de BYNJ, ce collier mala est composé de 108 perles comme les malas traditionnels, avecpour ce modèle deux pierres fines (amazonite et howlite) et du bois de rose naturel. Son message : « je suis l’harmonie du yin et du yang, l’équilibre des chakras, l’ouverture à la communication et à l’intégrité, la douceur et l’apaisement ».
Mon avis : équilibre des chakras, c’est parfait pour la pratique du yoga ! Monté sur un fil en nylon (vegan), c’est une belle pièce. Unique car chaque pierre-perle l’est aussi. Je le porte sur et en dehors du tapis. Le plus : il est livré dans un sac upcyclé en coton.
Disponible sur BYNJ, 59€
Diffusion zen et méditation, Vanessences
Cèdre de l'Atlas, lavande officinale, petit grain bigarade et basilic tropical composent cette synergie d’huiles essentielles bio de Vanessences. Relaxant, ce mélange aide à la gestion du stress et invite à la méditation. Il est à diffuser, de préférence, à froid afin de préserver les propriétés des huiles essentielles. Ne pas l’utiliser en présence d’enfants de moins de 3 ans et de femmes enceintes et allaitantes.
Mon avis : lavande officinale et petit grain bigarade sont déjà à elles seules parfaites pour se détendre. Cette synergie est divine pour la relaxation, la méditation et même pour préparer au sommeil.
Disponible sur Vanessences, 8€90
Coussin de yoga en demi-lune Shanti, Lotuscraft
Fait en coton bio certifié Gots et garni d’épeautre bio, ce coussin de yoga Shanti de Lotuscraft est, de par sa forme en demi-lune, très ergonomique. Cette forme convient particulièrement à la position en tailleur.
Mon avis : j’ai un zafu (coussin rond) mais la forme en demi-lune permet une assise plus confortable, plus proche du lotus ou demi-lotus, pour les longues méditations. Il existe en plusieurs coloris et grâce à sa fermeture, il est possible de modifier l’assise en enlevant un peu d’épeautre si l’on a besoin moins de fermeté.
Disponible sur Lotuscraft ou Amazon, 37€95
Yoga attitute ! 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout, Mathilde Piton
Le yoga est un excellent allié antistress si bien que vous découvrirez dans ce carnet Yoga attitude ! des Éditions Larousse des exercices simples et des postures pas à pas. Il renferme des rubriques à pratiquer « partout » ou « pour tout » pour faire de votre pratique un moment ludique.
Mon avis : j’ai aimé le côté ludique, abordable de ce carnet qui met en avant le yoga comme un état d’esprit au quotidien, avec ses conseils yogiques sur les chakras, la sagesse ayurvédique, etc.
Disponible sur Éditions Larousse, 5€95 (sélectionner votre libraire ou site en ligne sur l’onglet commander le livre)
Kombucha grenade boost, Karma Kombucha
Le kombucha grenade boost de Karma Kombucha est un thé qui grâce à une souche de kombucha va devenir naturellement gazeux durant son processus de fermentation. Dynamisant et surprenant, le kombucha grenade boost désaltère, vivifie et détoxifie. D’autres sont à découvrir ici.
Mon avis : j’adore le thé et les infusions mais je dois bien dire que le kombucha a su me surprendre agréablement. C’est pétillant, parfumé, ça fait du bien au corps dans sa globalité. Une boisson tip top pour le yoga !
Disponible en magasins bio ou sur Naturalia (2€99 les 500ml)
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