 |
Massage • 1 menu pratique + 1 massage relaxant par partie du corps • Avec un masseur professionnel Wakan • Musique cool/relax • Les bienfaits ou résultats : bien-être/relaxation/apprendre à masser • Prix indicatif : 13 euros • Points de vente : Fnac, Virgin |
© Wagram music
 |
Yoga • 1 menu pratique + 3 séances courtes de yoga sur le sommeil, le stress, l’énergie et une séance de relaxation • Professeur de yoga : Narayan • Musique zen • Les bienfaits du yoga : bien-être, relaxation, zen, énergie • Prix indicatif : 13 euros • Points de vente : Fnac, Virgin |
© Wagram music
 |
Tai-chi • 1 menu pratique + le tao des 24 mouvements de base (style yang) • Avec Maître Ya Dong Yang • Musique zen • Les bienfaits du tai-chi : anti-stress, être zen, énergie • Prix indicatif : 13 euros • Points de vente : Fnac, Virgin |
© Wagram music
 |
Relaxation • 1 menu pratique + exercices et séances de relaxation active et passive simple + relaxation musicale et sophro, relax adaptée à la vie de tous les jours (relax gym, relax bureau, etc) • Avec un relaxologue professionnel • Musique cool/relax • Les bienfaits ou résultats : bien-être, apprendre à se relaxer facilement chez soi /au bureau etc • Prix indicatif : 13 euros • Points de vente : Fnac, Virgin |
© Wagram music
 |
Pilates • 1 menu pratique + séances d’exercices de pilates fondamental complet • Professeur de Pilates : Laure • Musique cool/rythmée • Les bienfaits ou résultats : avoir une belle silhouette, être élancé, ventre plat • Prix indicatif : 13 euros • Points de vente : Fnac, Virgin |
© Wagram music
 |
Hi-lo latino • 1 menu pratique + cours d’aérobic latino • Professeur : Laure + danseurs cubains • Musique latino • Les bienfaits ou résultats : forme/cardio/danse • Prix indicatif : 13 euros • Points de vente : Fnac, Virgin |
© Wagram music
 |
Bodysculpt • 1 menu pratique + cours de bodysculpt (technique de renforcement de tous les groupes musculaires), musculation dynamique et stretch • Professeur de fitness : Laure • Musique : rythmées pop, funk, électro, techno • Les bienfaits ou résultats : le cours du DVD est une séance complète qui fait travailler tout le corps pour avoir un corps de rêve » • Prix indicatif : 13 euros • Points de vente : Fnac, Virgin |
© Wagram music
