Partenaire
Inspirer, Faire du bien

Grossesse

Shiatsu : position de relâchement pour libérer la pression du col chez la femme enceinte

Position de relâchement pour libérer la pression du col chez la femme enceinte
"Veiller à ce que les genoux et les cuisses soient bien écartés, pour laisser de la place au ventre"
Clotilde Poivillers
Clotilde Poivillers
Clotilde Poivillers
Mis à jour le 25 février 2021
Cette posture permet de se relâcher et de se détendre. Elle permet également de libérer toute la pression sur le col et de diminuer les saignements éventuels. Elle assure une détente physique et permet de lâcher prise mentalement.

Partenaire

Assise sur talons, genoux écartés, ventre et buste au sol, bras de chaque côté ou sous la tête. Veiller à ce que les genoux et les cuisses soient bien écartés, pour laisser de la place au ventre. Fermer les yeux, garder la position.

La maternité est un sujet qui vous touche ? Découvrez Si Mère ! Le Podcast de maternage féministe, présenté par FemininBio en partenariat avec Radio Médecine Douce et Biostime.

Abonnez-vous à FemininBio en version papier/pdf ou achetez notre dernier numéro en kiosque ou en magasin bio !

Découvrez FemininBio Magazine en version papier ou PDF ! Achetez nos éditions depuis notre boutique en ligne.

Partenaire

Vous aimerez peut-être

Coups de cœur

Chaque semaine, des partages conscients et inspirants dans votre boîte mail.

Inscrivez-vous gratuitement !

Partenaire