Manque d’envie, absence de plaisir, panne sexuelle sont souvent liés aux stress que nous rencontrons tous les jours. L’avancée en âge, qui induit une baisse de la sécrétion des hormones sexuelles (testostérone et œstrogènes) expliquent également un ralentissement de l’activité ou du désir. Mais il n’y a aucune raison pour se priver d'un des des plaisirs de la vie ! Plusieurs solutions naturelles existent : huiles essentielles, phytothérapie, ou compléments alimentaires, une vraie panoplie éprouvée pour vous donner un réel coup de pouce.
Les huiles essentielles du désir
Faciles à utiliser, les huiles essentielles d’ylang-ylang et de gingembre sont les plus connues pour leur pouvoir de stimulation du désir et de lutte contre l’asthénie sexuelle ou la frigidité. Il suffit d'appliquer quelques gouttes d'ylang-ylang dans la nuque et sur les poignets environ trois fois par jour. Le gingembre se mélange très bien à l'alimentation, notamment dans un jus de fruit. Vous trouverez sans difficultés ces huiles essentielles en pharmacie ou magasin diététique.
Phytothérapie, les plantes de l'amour
La maca est une plante originaire du Pérou, maintenant mondialement connue comme plante tonifiante. Elle améliore à la fois le désir masculin et féminin, normalise la lubrification vaginale et accroît la vitalité de l’érection. Les principes actifs de la plante agissent sur le système nerveux comme déstressant et sur le système hormonal pour un rééquilibrage en douceur.
Le Rhodiola rosea provient des steppes d'Asie centrale qui, en plus des propriétés de la maca, a le pouvoir de prolonger l'endurance physique, d'atténuer la fatigue et de limiter les symptômes dépressifs.
Ces deux plantes sont commercialisées sous forme de gélules dans les magasins diététiques.
Le secret de Casanova en gélule
Dans ses Mémoires, Casanova confie qu’il doit tout de ses prouesses d’amant à une seule chose : une douzaine d'huîtres par jour. Si cette anecdote prête à sourire, il est très probable que ce fut réellement sa botte secrète ! En effet, les huitres concentrent une forte proportion de zinc très bio assimilable. Cet oligoélément, dont nous sommes majoritairement carencés, joue un rôle majeur dans le mécanisme du désir chez l'homme et la femme et surtout la bonne fonction érectile. Si l’on ne peut manger des huîtres très régulièrement, il est facile de se procurer un concentré en gélules. Chaque gélule contient la chair de deux douzaines d'huîtres. Disponible dans certains magasins ou chez Nutrilys
Et pour vous aider…
- Réveiller sa libido. Pour elle ou pour lui, des compléments alimentaires naturels, à base de plantes et vitamines, qui réveillent la libido. Prendre 3 comprimés par jour. 3 comprimés par jour, Virilité ou Féminité, flacon de 20 comprimés, 24,90 €, dans les Boutique Nature ou sur naturalforme.com
- Secret antique. Appelé l'or rouge en raison de son prix (il faut 150 000 fleurs pour obtenir 1 kg de stigmates secs), le safran a été utilisé depuis 4 000 ans par les Perses, les Égyptiens, les Grecs et les Romains. Ils avaient notamment remarqué son influence sur le moral et la sexualité ! Agit aussi sur les gênes prémenstruelles et même le sommeil. 2 à 4 capsules le soir, boîte de 60 capsules, 39 €, dans les magasins Biocoop ou La Vie Claire.
Clément Pierre
