Après Natura et la sylvothérapie, la journaliste spécialisée dans les questions de nature et d’environnement Pascale d’Erm s’est intéressée aux pouvoirs de l’eau sur notre bien-être. Dans son documentaire Aqua, elle explore les toutes dernières recherches scientifiques montrant en quoi l'eau nous aide à résoudre des défis contemporains de santé publique.
Troubles de l'anxiété, obésité, addictions peuvent être améliorés par le milieu aquatique, qui se montre également particulièrement efficace dans les thérapies de réparation d‘handicaps. Un malade atteint de sclérose en plaques peut ainsi améliorer sa mobilité et réduire ses douleurs grâce au surf.
>> La bande annonce de Aqua sur PLANÈTE+
Parmi les pratiques santé bienfaisantes, la respiration sous l’eau, plus calme et plus lente, a des effets similaires à la méditation : elle ralentit le cœur, stimule le système parasympathique et apaise le corps. L’eau dissipe donc le stress et soulage de nombreuses douleurs. De plus, les mouvements ondulatoires de l'eau (que ce soit la mer, l'océan ou une piscine) rappellent l'environnement sécurisant du ventre de la mère.
Genre : Documentaire
Durée : 52 minutes
Réalisatrice : Pascale d'Erm
Diffusion : PLANÈTE+
Tous les pouvoirs et vertus de l’eau sur notre santé sont à découvrir depuis le 23 avril sur PLANÈTE+.
