Cet extrait est tiré du livre "La crise d'ado n'aura pas lieu" de Jessica Hollender paru aux éditions Solar.
Je vous invite à parler « écrans » avec votre adolescent. Lors de vos conversations, tentez de vous montrer objectif, positif et constructif, et d’éviter les jugements ou les projections.
Il a besoin de repères
Lorsque vous fixez les règles d’utilisation des écrans en famille, tentez d’écouter les besoins de chacun afin de trouver un consensus. Votre enfant devient grand et il est tout à fait en capacité de participer à la construction du cadre qu’il doit suivre. En être coauteur le rendra plus impliqué et plus responsable. En cas de non-respect du cadre, n’oubliez pas : vous conservez le dernier mot !
Le parent, c’est vous…
Voici quatre astuces pour encadrer l’usage des écrans…
1. Faites preuve de constance et de cohérence. Si, par exemple, l’usage de la tablette est restreint à une demi heure par jour, les deux parents sont d’accord et dérogent le moins souvent possible à la règle.
2. Personnalisez le règlement en fonction des besoins de chacun. Par exemple, un ordinateur portable peut être utile à votre ado, mais pas à son petit frère.
3. Parlez d’activités « en ligne » et « hors ligne » plutôt que d’opposer « monde virtuel » et « monde réel ». Acceptez l’idée que des amis ou des expériences soient « vrais » aux yeux de votre ado.
4. Évitez d’utiliser la suppression des écrans comme punition. Le temps alloué au numérique peut se mériter, mais mieux vaut ne pas en priver votre ado quand vous voulez le punir, car vous ne feriez qu’alimenter son désir d’être connecté.
Il a besoin d'échanger avec vous
1. Abordez le sujet de façon informelle quand l’occasion se présente, au détour d’un reportage télé, par exemple, après une réunion au collège ou lors d’une conversation entre amis.
2. Incitez votre ado à réfléchir aux avantages et aux inconvénients des écrans dans sa vie, dans celle de ses amis et dans la société ; réfléchissez ensemble au pouvoir d’attraction de ces appareils si séduisants et aux différentes façons de garder un certain équilibre.
3. Intéressez-vous à ses activités en ligne : les applications qu’il a téléchargées, les sites de diffusion en continu (streaming) qu’il utilise, les réseaux sociaux qu’il fréquente, les jeux vidéo qu’il préfère, etc.
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4. N’hésitez pas à revoir régulièrement avec lui les quatre piliers d’une juste consommation : un temps convenable, du contenu adapté, un moment opportun et des périodes de déconnexion.
5. Renouvelez ces temps d’échanges avec votre adolescent et ne tenez pas pour acquise sa compréhension de toutes vos attentes après une seule conversation.
L'autrice :
Jessica Hollender est psychopédagogue en pédagogie positive.
Elle accompagne des enfants et adolescents dans la recherche et l’appropriation d’outils pour construire et réussir leur vie et pratique un soutien scolaire autrement pour découvrir sa manière propre d’apprendre avec les outils de la psychopédagogie positive (outils de mémorisation, de pensée visuelle, travail sur les émotions…)
Les consultations ont lieu à Paris 17ème les mercredi et samedi.
Consultations envisageables sur les mêmes créneaux par visioconférence.
Pour prendre RDV : 06 37 16 06 05
