Développement personnel : sélection de livres pour progresser

Luce Janin-Devillars et Bruno Erba

 

C'est le printemps, le soleil vous booste ! Allez plus loin avec ce livre qui vous invite à remodeler votre esprit pour le bonheur. Psychothérapeutes, les auteurs s'appuient tant sur leurs expériences que sur les dernières découvertes des neurosciences pour vous proposer un programme porte-bonheur.

 

6,90 euros

308 pages

Rosette Poletti

 

Face aux épreuves et aux difficultés, Rosette Poletti nous invite à prendre conscience et à lâcher-prise. Au fil des 12 chapitres de ce petit livre, l'auteur explore autant de chemins pour avancer dans la vie et vers la sagesse intérieure.

 

7,90 euros

117 pages

Nathalie Peretti et Myriam Gineste

 

55 exercices à portée de tous pour prendre soin de soi globalement : corps, mental, esprit. Vous pourrez ainsi apprendre à reconnaître vos blocages et les surmonter. Relaxation, visualisation, respiration… Les techniques utilisées dans les exercices sont variées, un tableau très clair en fin d'ouvrage vous permet de faire le point et de trouver rapidement les exercices qui correspondent à vos besoins.

 

12 euros

119 pages

Yves-Alxandre Thalmann

 

La pensée positive, un baratin sans fondements ? Ce livre va définitivement vous faire changer d'avis ! Au fil des chapitres, dans un style clair et accessible, Yves-Alexandre Thalmann décortique la pensée positive pour mieux la reconstruire. Un livre qui donne envie de se (re)prendre en main !

 

19,90 euros

219 pages

Gary Chapman

 

Ce best-seller mondial est à mettre entre les mains de tous les couples : vous y découvrirez les 5 langages de l'amour et pourrez ainsi comprendre de quelle manière vous exprimez votre amour et de quelle manière vous souhaitez que l'on vous exprime son amour. 

 

7 euros

79 pages

Thierry Dubois

 

Equipez-vous d'un crayon avant de commencer la lecture de ce livre : au fil des pages, vous êtes sollicitée par des jeux, des tests, des quizz pour faire le point sur vos talents et trouver comment les mettre au coeur de votre vie, tant personnelle que professionnelle. Car oui, vous avez du talent !

 

19,90 euros

136 pages

 

Genevière Abrial

 

Etre fragile, une faiblesse ? Dans ce livre, Geneviève Abrial vous montre le contraire. Non seulement c'est humain, mais c'est aussi un moteur puissant pour aller de l'avant ! Après avoir décrytpé ce sentiment dans les premières parties, nous invitant à nous y (re)connaître, l'auteur termine par une partie positive qui nous propose de rebondir à partir de notre fragilité.

 

16,90 euros

247 pages