Plat
Duo de quinoa au tofu
- TypePlat
- Couverts4
- Préparation10 mn
- Cuisson15 mn
- Difficulté
- Budget
• 60g quinoa blanc
• 40g quinoa rouge
• 1 gros oignon
• 2gousses d'ail
• 40g tomates séchées
• 150g tofu
• 23cs vinaigre balsamique
Faire cuire le quinoa environ 12-15 mn. Pendant ce temps hacher l'oignon finement et le faire revenir dans une poèle huilée (huile d'olive) avec les tomates séchées coupées en petits morceaux et les 2 gousses d'ails écrasées.L'oignon doit se colorer légèrement. cuire environ 6-8 minutes à couvert.
Couper le tofu en petits carrés et le fraire frire dans une poèle avec le vinaigre balsamique. le faire colorer 2 minutes environ.
Rincer le quinoa et mélanger tous les ingrédients dans la poèle.
Saler, poivrer et servir
val64
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