Entrée
Raïta vegan de concombres
- TypeEntrée
- Couverts4
- Préparation20 mn
- Difficulté
- Budget
Une version végétalienne pour réunir tout le monde un soir d'été !
- 2 concombre
- 1 pot de 235 g Sojami à cuisiner (crème de soja épaisse fermentée ) (ou 300 g de yaourt grec)
- 1 yaourt de soja nature
- 1 gousse ail
- 1 botte de menthe effeuillée
- 1 poignée de raisins secs (optionnel)
- 1 pincée piment en poudre
- sel, poivre
Préparation
Épluchez et râpez le concombre.
Faites-le dégorger dans une passoire avec 2 belles pincées de sel. Laissez reposer pendant 1h.
Pendant que le concombre dégorge, préparer la sauce.
Mixez la crème, le yaourt, la gousse d'aïl dégermée et les feuilles de menthe.
Essorez un peu le concombre et mélangez-le à la sauce battue, ajoutez les raisins secs.
Salez et poivrez, mettez une pincée de piment, mélangez.
Réservez 1 heure au minimum au frais.
Cette recette est tirée du blog Dans la cuisine de Gin
Besoin d'aide ?
Pour les problèmes d'unités : le tableau de conversion
Pour les vitamines et minéraux santé : le guide nutritionnel