Plat
Tacos aux légumes
- TypePlat
- Couverts4
- Préparation25 mn
- Cuisson5 mn
- Difficulté
- Budget
- 250 gr haricots rouges
- 1 gousse d'ail
- 1 petite boîte de maïs
- 200 gr chou rouge
- 2 avocat
- 1 coeur de sucrine
- 8 tortillas
- 1 Yaourt nature
- 1 botte de ciboulette
- jus d'un citron
- Huile d'olive
- Sel et poivre
À faire à l’avance
Égoutter et rincer les haricots rouges. Peler et retirer le germe de l’ail. Mixer les haricots rouges avec l’ail, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 4 cuillères à soupe d’huile d’olive, du sel et du poivre. Placer au réfrigérateur.
Laver et émincer la sucrine. Placer au réfrigérateur. Laver et émincer finement le chou rouge. Placer au réfrigérateur.
Faire une petite sauce avec le yaourt, 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à soupe de jus de citron, saler et poivrer. Placer dans une petite boîte au réfrigérateur.
À faire le jour J
Sortir la préparation du réfrigérateur. Laver et ciseler la ciboulette dans la sauce blanche. Peler et couper les avocats en tranches. Égoutter et rincer le maïs.
Réchauffer les tortillas et servir sur la table avec tous les ingrédients pour que chacun confectionne ses propres tortillas!
Cette recette est extraite du livre Batch Cooking libre - Légumes Addict de Émilie Laraison publié par Éditions First.
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