Une nouvelle année nous ouvre ses portes et avec elle, le plein de possibilités et nouvelles résolutions. Nous avons toutes en tête ces points à améliorer, être plus ceci, être moins cela et compagnie ! Et voilà qu'arrive le coté santé, la fatidique question de l'alimentation et tout ce qu'elle implique, les problèmes de digestion récurrents, la fatigue, les petits kilos en trop si bien logés ... Le moral qui en prend un coup ... Le grignotage, et j'en passe !
Assez me direz-vous ! Profitons de cette période de l'année si riche en energie pour changer de dynamique de vie ! Il est temps de manger mieux et de se donner les moyens d'y arriver, de transcender cette petite partie de vous qui doute de votre capacité à atteindre vos objectifs ! Et là, oh drame, vous vous rappelez alors des épinards peu ragoutants de votre enfance servis à la cantine, des légumes surgelés insipides du dîner ou encore de la salade flétrie dont il ne vous reste de souvenir que le gout de sa vinaigrette ! Il faut le dire, l'alimentation saine a fini par devenir, malgré elle, synonyme de restriction et de fadeur.
Nous savons aussi que les régimes à répétition créent des carences, des frustrations, et ne nous aident que très rarement à obtenir les jolies formes dont nous rêvions. Réflechissons differemment, essayons simplement d'atteindre un équilibre par une alimentation plus adaptée à nos besoins. Réapprenons à prendre du plaisir en mangeant, améliorons notre digestion, comblons intelligemment nos besoins, faisons nous plaisir. De cette façon, nous retrouverons petit à petit un intestin en meilleure forme, vous savez, cet organe abritant tant de neurones qu'il est un acteur non négligeable du bien-être émotionnel ! Et puis la santé, c'est bien, mais l'allier au plaisir, c'est encore mieux ! Alors, si on vous disait que manger plus sain pouvait être associé au plaisir des papilles ? Et que plutôt que d'avoir un objectif quantifié en kilos, on visait plutôt le bien-être et un moral au beau fixe ?
C'est décidé, « Cette année, je prends du plaisir à manger, avec des aliments bons pour mon corps que j'aurais préparé et savouré avec joie ». Découvrez vite le programme de rééquilibrage alimentaire développé par FemininBio, Le Coach Minceur Bio qui contrairement à ce que son nom indique, n'est absolument pas un régime ! Sous la direction de nos deux experts : Laurence Salomon et le Dr Lylian Legoff, votre programme vous accompagne dans votre changement de vie, progressivement et durablement.
- Le secret ? Une association alimentation saine et naturelle qui valorise le végétal, des aliments non dénaturés, rassasiants et vitalisants ; de bonnes habitudes à table.
- Le but ? Vous libérer du cycle infernal des régimes, de l’effet yo-yo et de la frustration grâce à des conseils nutritionnels, des recettes diététiques de saison et des séances de coaching adaptées.
- L'astuce ? Le plaisir, ce qui équivaut à mieux se nourrir, mais aussi et surtout à changer ses habitudes de vie ! Une révolution douce et progressive pour tordre le cou aux idées reçues et parvenir enfin à retrouver son équilibre.
- En prime ? Un suivi quotidien !
Chaque semaine, vos coachs Laurence Salomon et Lylian Le Goff vous proposent des menus minceur bio, de saison, mais aussi des listes de courses, des séances de coaching pour prendre conscience des besoins réels de votre corps, des centaines de dossiers et enfin des conseils nutritionnels et fiches sur les ingrédients bio, hypocaloriques et vitalisants.
En vous inscrivant au programme du coach minceur bio, vous bénéficiez d'un véritable suivi au quotidien pour vous accompagner sur la durée. Car la méthode pensée par nos deux experts en nutrition est un programme sur le long terme, qui passe par un réapprentissage alimentaire sur environ 3 à 12 mois.
J'effectue mon diagnostic gratuit et je reçois mes premiers conseils vitalité. Je souscris au programme LeCoachMinceurBio pour seulement 8€ par mois.
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