Ortie, Urtica dioica : tonique général, elle redonne force, courage et vitalité. Elle stimule le métabolisme. Cette petite alliée revitalise tout le corps, remonte le moral et donne de l’énergie.
Trèfle rouge, Trifolium pratense : très nutritive, riche en oligo-éléments, elle est aussi et surtout alcalinisante et permet donc de rétablir le PH (problèmes d’acidité).
Pissenlit, Taraxacum officinale : son action diurétique « light » permet d’assurer un bon équilibre hydrique au corps et d’évacuer les toxines.
Contre les nausées :
Reine-des-prés, 50 g de fleurs et de feuilles
Mouron-des-oiseaux, 30 g de fleurs et de feuilles
Cassis, 40 g de feuilles.
Mettez 20 g de ce mélange dans 1 l d’eau bouillante, laissez infuser 10 mn. Buvez 1 tasse 3 fois par jour, après le repas. Jusqu’à amélioration.
Pour la nervosité :
Coquelicot : 30 g de fleurs
Mélisse : 20 g
Mettez les plantes dans 1 l d’eau bouillante, laissez infuser 10 mn. Buvez 1 tasse 3 fois par jour, après le repas. Jusqu’à amélioration.
Et encore :
Pour le système circulatoire : trèfle rouge, bardane, agripaume, ail
Pour le système intestinal : framboisier, poudre d’orme, graines de lin ou de psyllium
Pour le système nerveux : camomille, mélisse, paille d’avoine, basilic, bourrache
