Le thé vert : les principes actifs du thé vert favorisent l’élimination des graisses. La caféine, la théine, la théobromine stimulent le travail des enzymes pour désinfiltrer les cellules adipeuses.
Le guarana : riche en caféine, le guarana permet de brûler les graisses plus facilement, surtout quand il agit en synergie avec le thé vert. Il augmente la sensation de satiété. Prendre 1 gélule de 300 mg 3 fois par jour au moment des repas.
Le maté : sa teneur en caféine lui donne le même principe actif que le guarana. Il permet d’éliminer plus facilement les graisses. Laissez infuser 2 g d’herbe séchée dans 150 ml d’une eau à 80° qui n’a pas bouilli pendant 5 à 10 min. Buvez une à deux tasses par jour en fin de repas.
L’orthosiphon ou Thé de Java : les feuilles, riches en sels de potassium, sont diurétiques et favorisent le travail des reins. Les flavonoïdes qu’il contient viennent désinfiltrer les cellules graisseuses. Prenez une à deux gélules dosées à 250 mg avant chaque repas.
La piloselle : les flavonoïdes qu’elle contient lui confère une action diurétique. Elle lutte contre la rétention d’eau en éliminant l’excès de sel dans l’organisme. Prenez deux gélules dosées à 200 mg le matin et le midi pendant le repas.
Le fucus : cette algue est un cocktail de nutriments essentiels qui viennent stimuler le corps en douceur et limiter les risques de carences. Riche en fibres, le fucus a le pouvoir de couper la sensation de faim. Prenez 500mg à 2g de fucus par jour sous forme de gélules ou en décoction (2g par litre d’eau) pour une cure n’excédant pas 3 semaines.
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