Les infusions de plantes pour mieux digérer

En plus de ses propriétés antiseptiques, toniques et antispasmodiques, la menthe poivrée  stimule le foie et les fonctions digestives. Elle est surtout préconisée contre les troubles digestifs (gaz abdominaux, ballonnements, spasmes musculaires et nausées sans vomissements). La menthe est l’une des plantes les plus faciles à cultiver, vous pourrez donc en faire pousser dans votre jardin pour profiter de ses bienfaits au quotidien.

Prix : 5 € les 50 gr

Jardinsdegaia.com

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Cette plante favorise la digestion et est utile pour éviter les refroidissements puisque le gimgembre renforce les défenses immunitaires. Anti-déprime par excellence, il permet de lutter contre le rhume, la toux et même la grippe.

Prix : 6.90 € les 100 gr 

Botane.fr

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La tisane de sauge favorise la digestion en luttant contre les douleurs au foie et à l'estomac. Elle est également efficace contre la fatigue, la bronchite et l'asthme. Pour une infusion de sauge, mettre 6 à 8 feuilles de sauge dans une tasse. Laisser infuser 10 minutes. Prendre une tasse après chaque repas. 

Prix : 5 € les 50 gr

Jardinsdegaia.com

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La principale vertu de la verveine est son action digestive. A consommer avant ou après les repas. Elle a également des vertus anti-inflammatoires. On donnera aussi de la tisane de verveine en cas de fièvre pour enclencher le phénomène sudorifique c'est à dire le fait de transpirer et d'évacuer les toxines.

Prix : 5.10 € les 30 gr

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La tisane d’anis est recommandé pour ses propriétés carminatives, c’est-à-dire qui facilitent l’expulsion des gaz intestinaux. Elle facilite la digestion car ses fruits améliorent le transit. Il est donc recommandé contre l’aérocolie (accumulation de gaz dans le côlon) et aussi contre toutes les douleurs digestives.

Prix : 6.40 € les 100 gr

Comptoirdherboristerie.com

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Jardins de Gaïa propose un mélange de plantes pour la digestion composé de mauve, mélisse, menthe nana, crapaudine de Grèce, achillée millefeuille et souci.

Prix : 4 € la boîte

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Chez Yogi Tea, la tisane digestion est composée de cardamome (17%), fenouil (17%), coriandre, malt d’orge, réglisse, menthe poivrée, gingembre (6%), cannelle, poivre noir, clous de girofle.

Prix : 2.95 € la boîte

Yogitea.fr

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