Dessert
Brownie au chocolat et haricots rouges
- TypeDessert
- Couverts8
- Préparation20 mn
- Cuisson90 mn
- Difficulté
- Budget
Une recette gourmande et équilibrée, pour se faire plaisir sans culpabiliser ! Le haricot rouge est riche en fer, phosphore, magnésium et vitamine B9. Il est apprécié pour sa texture légère et sa saveur douce.
- 170 gr haricots rouges secs
- 225 gr chocolat noir
- 80 gr sucre roux
- 60 gr poudre d'amandes
- 80 gr noix entières
- 3 oeufs
- 2 c. à café levure chimique
- 1 c. à café de sel
- 100 mL lait
- 50 gr chocolat noir
- une poignée de noix & noisettes concassées
Faire tremper les haricots rouges la veille dans 3 fois leur volume d'eau. Égouttez les et faites les cuire environ 1 heure. Préchauffer
Le jour même, faire cuire les haricots 1h dans l’eau bouillante. Préchauffez le four à 180
Faire fondre le chocolat au bain marie. Mixez les haricots cuits avec le lait.
Tout en continuant de mixer, ajoutez les œufs un à un ainsi que le sucre. Une fois que le chocolat a bien fondu, ajoutez-le dans le mixeur. Ajoutez les noix entières.
Mélangez la poudre d’amande, le sel et la levure et incorporez le tout au mélange. Mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Beurrez un moule rectangulaire et chemisez-le avec du papier sulfurisé pour faciliter le démoulage. Versez le mélange dans le moule et enfournez à 180°C pendant 25-30 minutes.
A la sortie du four, laissez le gâteau refroidir dans son moule. Une fois qu’il est tiède (ou froid) préparez le topping
Faites fondre le chocolat à feu très doux (ou au bain marie). Une fois le chocolat fondu, étalez-le sur toute la surface du gâteau en le lissant avec une spatule.
Parsemez de noix et noisettes concassées. Placez au frais. Une fois que l’ensemble a totalement refroidi vous pouvez démouler le gâteau et le couper en petits carrés.
Cette recette est proposée par Vivien Paille, spécialiste en produits essentiels de l’épicerie salée.
Besoin d'aide ?
Pour les problèmes d'unités : le tableau de conversion
Pour les vitamines et minéraux santé : le guide nutritionnel