Dessert - Boisson - Encas
Milk-shake à la papaye
Pixabay
- TypeDessert
- Couverts4
- Préparation10 mn
- Difficulté
- Budget
Faites le plein d'énergie avec ce milk-shake à la papaye facile à digérer ! Pour une pause ensoleillée !
- 1 papaye
- 50 cl lait végétal au choix (amande, noisette, riz, coco...)
- 30 cl jus de carotte bio
- 1 c. à soupe gingembre frais râpé
Préparation
Coupez la papaye en deux, éliminez les pépins et prélevez la chair à l'aide d'une cuillère. Mettez-la dans un robot et mixez avec le jus de carotte et le gingembre. Quand le mélange est lisse, versez le lait et mixez encore.Servez dans 4 verres et dégustez aussitôt.
Cette recette est tirée du livre Mes petites recettes magiques, sans Fodmaps, aux éditions Leduc.s.
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