Approches de santé alternatives : sélection littéraire

Christian Hoenner et Phanie Ridel

 

Le mental joue un rôle central dans notre perception de la douleur. L'apaiser, c'est mieux se relier à soi et percevoir la palette des composantes de la douleur : émotionnelles, sensorielles, cognitives… Nous cesssons ainsi de lutter contre la douleur pour mieux vivre. Des exercices pratiques en fin d'ouvrage permettent de mettre en action la réflexion portée par ce livre.

 

17 euros

Toshiki Fukutsuji

 

Le tsubo est le point acupression où se manifeste et se corrige un déséquilibre du corps. Ce livre est donc un guide pratique qui présente les points tsubos ainsi que la meilleure façon de les stimuler pour se libérer de nombreux petits désagréments du quotidien ou soulager des maux plus profonds. De nombreuses illustrations permettent de s'approprier facilement la technique.

 

14,90 euros

Daniel Briez

 

Un livre à mettre entre les mains de ceux et celles qui s'intéressent à la nature quantique de l'homme. Conçu comme un guide pratique, cet ouvrage est un mode d'emploi des pierres et cristaux dans leur approche quantique. Après une introduction au quantique, l'auteur décrit ainsi les actions de 31 cristaux, de l'agathe naturelle au topaze, en passant par l'azurite, le mookaïte , l'opale…

 

22 euros

 

Anne Ducasse

 

Le livre commence par une présentation technique des principes de la médecine énergétique chinoise : yin, yang, qi, les cinq éléments, le système énergétique et leurs interactions avec le corps et l'esprit n'auront plus de secrets pour vous. Viennent ensuite 101 bobos décryptés par la médecine énergétique chinoise, mettant en avant les déséquilibres qui en sont à l'origine. Autant de pistes à explorer pour aller mieux. 

 

14 euros

Michel d'Anielo

 

Notre peau nous communique de nombreuses informations sur notre état de santé physique et psychique. Ce livre est donc un guide pratique pour comprendre les maladies de la peau. Il présente  les possibilités de soin conventionnel et les réponses des médecines douces pour chaque pathologie. Mais l'auteur nous invite à aller plus loin en considérant également les pistes psychologiques qui peuvent expliquer les maladies de la peau.

 

7,70 euros

 

Maud Ernoult

 

Ce livre est à la fois un guide pratique et théorique pour s'initier au Tao. L'auteur, thérapeute en médecine chinoise, s'intéresse à cette sagesse ancestrale et nous invite à la découverte des principes qui la sous-tendent. Une large partie du livre est consacrée à des exercices de bien-être et de développement personnel que chacun peut s'appropier.

 

16 euros