Cet extrait est tiré du livre 10 minutes pour se sentir bien grâce à la médecine chinoise, de Véronique Liégeois, paru aux éditions Grancher.
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Les bains de pieds sont très utilisés en médecine chinoise : ils réchauffent (ou rafraîchissent) le corps et stimulent la circulation. Pour débloquer et harmoniser l'énergie du foie, on utilise un bain tiède, acidulé, saveur en résonance avec ce système.
Comment l'utiliser ?
Remplissez une grande bassine avec de l'eau à peine plus chaude que celle de la température du corps (40°). Ajoutez 1 grand verre de vinaigre de riz et 4 brins de romarin (frais de préférence). Plongez les pieds dans l'eau et restez ainsi pendant 15 à 20 minutes. Séchez parfaitement les pieds puis appliquez une crème nourrissante.
Important : s'installer confortablement et bien détendre le pli de l'aine (passage du méridien du foie).
