Encas
Crêpes au citron et au miel sans sucre raffiné
- TypeEncas
- Couverts3
- Préparation10 mn
- Cuisson30 mn
- Difficulté
- Budget
Qui a dit que les crêpes sans sucre raffiné n'étaient pas bonnes ? Dans cette recette, le miel et le citron apportent les saveurs nécessaires à des crêpes délicieuses et légères.
- 200 gr farine de blé T45
- 3 oeufs
- 35 cl lait entier
- 30 gr de miel de fleurs
- Le zeste d'un citron
- 2 c. à café huile de noisette
- 1 pincée de sel
Dans un saladier, mélangez la farine et le sel. Faites un puits et cassez-y les œufs. Versez un peu de lait préalablement tiédi et commencez à mélanger. Continuez à ajouter le lait progressivement tout en remuant pour éviter la formation de grumeaux.
Ajoutez le miel (faites-le un peu fondre si besoin pour qu’il soit bien liquide), le zeste du citron râpé et l’huile. Mélangez une dernière fois, puis laissez reposer la pâte à crêpes à température ambiante durant 1 heure.
Faites cuire les crêpes dans une crêpière légèrement huilée, en les retournant dès qu’elles commencent à dorer. Laissez dorer l’autre face quelques instants, et retirez du feu. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.
Dégustez les crêpes nature ou avec l’ingrédient de votre choix.
Cette recette est extraite du livre Cuisine ta ligne, par @takethepower_july, aka Julie, publié aux éditions Solar.
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