Encas
Compote énergie aux 5 céréales
- TypeEncas
- Couvert1
- Préparation5 mn
- Cuisson20 mn
- Difficulté
- Budget
Petits et grands se régaleront avec cette compote facile à préparer.
• 2 pommes
• 1 poire
• 4 dattes (ou 2 figues séchées)
• 2 cuil à soupe de flocons 5 céréales
• jus de fruit
• 1 poire
• 4 dattes (ou 2 figues séchées)
• 2 cuil à soupe de flocons 5 céréales
• jus de fruit
Préparation
Faites cuire à la vapeur pommes, poire et dattes.Pendant ce temps, faire gonfler les flocons en les mouillant à hauteur avec du jus de fruits tiède (où l'eau de cuisson si fruits bio).Mixer les fruits cuits avec les flocons.La mixture est prête, vous pouvez déguster!
Dès 10 mois. Voici une compote pleine d'énergie pour le goûter de bébé. Après un tel en-cas, bébé sera rassasié et prêt à crapahuter ! Les grands se régaleront aussi.
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