Chaque été, c'est la même chose : barbecue en famille, salade, barbecue entre copains, salade.... Aussi sympa que cela puisse être, c'est aussi un peu redondant. Qui plus est, l'été, on a pas tellement envie de manger lourd ou très nourrissant. Alors pourquoi ne pas pimper vos déjeuners et dîners ? Cet été, sautez sur l'occasion de faire un break végétal dans votre alimentation ! Et pour vous y aider, Natacha Lagarrosse a LA solution pour vous aider !
Des recettes healthy et feelgood
L'idée du livre, c'est de se faire plaisir cet été, sans pression, culpabilité ni challenge. Et pour cause : des recettes healthy, facile à réaliser et savoureuses. Précisons que toutes ces recettes sont végétariennes et sans gluten. Alors même si ce n'est pas votre cas, c'est le moment de tenter une alimentation plus végétale, ce qui ne vous empêche pas de profiter d'autres recettes à base de viande, de poisson ou autre.
Pratique et accessible
S'il fallait d'autres qualités à ce book, on parlerait de son aspect nomade dû à sa dématerialisation, et de sa praticité. Et oui, même les étudiants peuvent le tester, et pour cause, pas besoin de four ni d'une quantité d'ustensils démentielle pour réaliser ces recettes ! En plus, quatre d'entre elles ont été réalisées pour vous en vidéo afin que vous puissiez la réaliser pas-à-pas en suivant le modèle. Au menu : salad jar, pizza à la poêle, tarte crue aux fruits et water détox !
Notre recette coup de coeur : le veggie burger
L'auteure : Natacha Lagarrosse (Gunsburger) est naturopathe diplômée, coach en Super Nutrition & Vie Naturelle, formatrice et auteure de "Mon Coach Naturo" paru aux éditions Eyrolles
Son e-book disponible ici !
